El sorprendente consejo que Chrissy Metz consiguió para aumentar la confianza de su cuerpo

“Quieres que yo qué?

Así es como Chrissy Metz reaccionó por primera vez ante algunos consejos sorprendentes sobre cómo aumentar la confianza de su cuerpo.

“Mi entrenador vocal en Los Ángeles, Dot Todman … ella es como, ‘Chrissy, quiero que cantes desnudo en el espejo'”, dijo Metz en una entrevista reciente en “The Jenny McCarthy Show” de SiriusXM. “Yo estaba como, ‘¿El infierno?'”

Pero, finalmente, la estrella de “This is Us”, de 37 años, se dio cuenta de que su entrenador solo quería ayudarla a sentirse verdaderamente cómoda con su propia piel, y a abrazar su identidad más allá de su cuerpo..

Chrissy Metz en la pregunta 1 que ella desea que la gente deje de preguntar

Sep.07.201701:37

“Es solo aceptar que no eres tu cuerpo”, dijo Metz. “Es el recipiente que tu espíritu ocupa”.

Desde que Metz hizo su gran descanso jugando a la favorita de los fans Kate Pearson en “This Is Us”, ha sido abierta sobre su viaje de confianza en el cuerpo y ha utilizado su estrellato para inspirar a otros a amarse y respetarse a sí mismos..

Imagen: 2018 NBCUniversal Upfront Presentation
Metz asistió recientemente a los frentes superiores de NBCUniversal, donde se confirmó que la temporada 3 de “This Is Us” se emitirá los martes por la noche este otoño. (¿Ya ha caído?)FilmMagic

“Es imposible aceptar el amor de alguien más si no te amas a ti mismo”, le dijo la actriz nominada al Emmy a TODAY en 2016. “Es un gran problema particularmente para nosotros las mujeres de talla grande y para cualquier persona que tenga peso, porque no nos enseñan a amarnos a nosotros mismos ni a ser nuestras propias animadoras “.

En su reciente libro de memorias, “This is Me: Amando a la persona que eres hoy”, Metz reveló que superó una grave negatividad, que incluía la humillación corporal y el abuso de un familiar cercano, para amarse y valorarse a sí misma..

Chrissy Metz Signs Copies Of Her New Book
Metz escribió recientemente una inspiradora memoria, “This Is Me: Loving the Person You Are Today”.imágenes falsas

Ahora, ella emana confianza, que según Metz proviene de algo mucho más profundo que la apariencia. En “The Jenny McCarthy Show”, compartió una de sus frases favoritas para vivir: “Los actos increíbles crean autoestima”.

https://www.instagram.com/p/BhF7e74ArWi

En otras palabras, si quieres amarte a ti mismo, comienza amando y ayudando a los demás.

“Cuando puedo ser amable y servicial, cuando amo, eso crea confianza en ti mismo”, dijo. “Y dices: ‘Nada de esto importa’. Es solo lo que soy y cómo Trato a la gente Eso es todo lo que importa.”

Chrissy Metz habla sobre su peso, su confianza y cómo espera inspirar a los demás

Mar.27.201805:07

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