Udarbejde mens 9 måneder er gravid: CrossFit konkurrent lukker shamers ned

En tidligere Division I-atleter, personlig træner Emily Breeze Ross Watson er en CrossFit-konkurrent på randen af ​​en rekordbrydende træning – og fra mandag var fødslen af ​​hendes første barn 10 dage forfalden.

Gravid And Pumping Iron: Fitness Instructor Deadlifts 205lbs
Ni måneder gravid, træner personlig træner Emily Breeze Ross Watson vægte i North Carolina den 25. april 2016.Adams Wood / Barcroft Billeder

Men måske er boot-camp-instruktørens mest imponerende kraftfuldt afskedigende ord fra online kritikere, der hævder, at hun ikke bør træne på egne vilkår.

RELATERET: Løft for to? Gravid kvinde stunner med vægtløftning efter 40 uger

“Ærligt, folk har taget det til sådanne ekstremer,” den 31-årige North Carolina resident, hvis forfaldsdato den 29. april er kommet og gået, fortalte i dag mandag. “Den skøreste ting jeg har oplevet er en masse mænd” (kritik). Og den sidste gang jeg kontrollerede, var der ikke mange mænd, der bar babyer. Og mange unge mennesker, der er 22 og under, tror jeg det er den slags mennesker, der bruger tid til at trolle derhen, og har ikke meget andet at gøre. “

https://www.instagram.com/p/BE7NOXivLqf

At skabe kontrovers, hævder hun, var aldrig målet om at fremvise sin graviditet og fitness fremskridt på hendes offentlige sociale medier konti, herunder Instagram, Facebook og Twitter.

RELATEREDE: Gravid kvinde med rock-hard abs taler om virale billeder

“Jeg ønskede at præsentere fitness og wellness for mit fællesskab, til mine venner og mine kunder,” tilføjede hun. “Det har forårsaget en buzz og rejst over hele verden, og jeg er glad for det, fordi jeg vil have fitness til at være på platform for folk. Og jeg vil have fitness til at være tilgængelig. Og jeg vil have kvinder til at føle sig bemyndiget.”

https://www.instagram.com/p/BFEo031PLsI

Ross Watson sagde, at hun først blev interesseret i CrossFit i 2012, et par år efter at hun var uddannet fra Winthrop University i Rock Hill, South Carolina, hvor hun skrev i både spor og basketball.

“(CrossFit) skubber dig for at finde nye grænser og nedbryde barrierer, som du måske havde opbygget i dit sind, ting du ikke troede du kunne opnå,” tilføjede hun. “Men du er i stand til at sætte i det hårde arbejde, og du kan se resultater. Jeg elsker virkelig intensiteten af ​​det.”

https://www.instagram.com/p/BFFjTtVvLie

Hun og hendes mand, 30-årige investeringskonsulent og kollega CrossFit-entusiast Montell Watson, havde planlagt at byde deres første barn velkommen tidligere i foråret. Havde hendes graviditet skete, så sagde hun, at timingen ville have givet hende nok tid til at komme i gang med at konkurrere igen i de årlige CrossFit Games i juli.

RELATERET: Er det godt at motionere, når du er 9 måneder gravid?

“Selvfølgelig er min baby sene lige nu”, beklagede Ross Watson, hvis CrossFit-hold sluttede andet i sidste års Atlantic Regional, “så jeg kan ikke gøre det

https://www.instagram.com/p/BEjZYowPLnm

Men baby-til-være – en dreng! – forhindrede hende heller ikke på at arbejde på hendes vilkår.

“Der var ingen frygt,” sagde hun. “Jeg har været hos min samme OB-GYN i over 11 år, og han kender mig i alle stadier af min atletiske karriere. Så han forsikrede mig altid, at graviditet ikke er en sygdom, ikke en sygdom. Det er heller ikke en recept for alle. Du skal lytte til din krop og lade din krop gøre, hvad det er behageligt at gøre. Og det vil sandsynligvis lade dig gøre det, for det er det, det altid er kendt. “

https://www.instagram.com/p/BDqOMduPLsi

Selv om hun angiveligt er i stand til at løfte op 315 pund, sagde Ross Watson, at hun ikke rutinemæssigt skubber hver fysisk grænse mere end en uge efter hendes forfaldsdato.

“Ja, der er dage, når jeg skaler tingene ned, eller jeg ændrer bevægelse, den slags ting,” sagde hun. “Men i forhold til resten af ​​verden ser det ud til, at jeg er skør eller den mest ekstreme. Hvad endda.”

https://www.instagram.com/p/BDvY_Z5PLtI

Ud over spændingen ved at forberede sig på at blive mor for første gang har hendes skiftende kropsform givet hende nye faglige indsigter.

RELATERET: Sprinting mens gravid? Jenna Wolfe gjorde med at gå, let vægtløftning og kakao småsten

“Tilføjelse af de 30 til 35 pund, jeg har tilføjet til min krop, har virkelig hjulpet mig med at se perspektivet hos andre klienter jeg arbejder med, hvem (måske) er overvægtig”, sagde hun. “Det er sind over sagen. Du kan finde den balance i at skubbe dig selv og udfordre dig selv, men også være sikker.”

https://www.instagram.com/p/BFIK7YUPLkN

Hun har også haft et stærkt støttesystem derhjemme.

“Min mand var også en college atlet,” sagde Ross Watson. “Atletik er i vores blod, du ved det … Jeg tror ikke, jeg ville have giftet ham, hvis han ikke kunne kommunikere og støtte mig. Han ved, at det ultimative mål for os begge er at bringe en sund baby i denne verden. “

https://www.instagram.com/p/BFMhubBvLiL

Mens en potentiel verdensrekord ikke er helt høj prioritet, er den stadig høj på hendes liste. I lørdag deltager hun i den tidligere NFL-superstjerne Randy Moss i Charlotte, North Carolina, for at overgå markeringen for verdens største fitness boot-camp event. Den gratis begivenhed byder deltagere velkommen på alle fitnessniveauer.

RELATEREDE: Kvinder i viral graviditet fotopratkammer, kritik

“Vi vil gerne sætte Charlotte på kortet,” sagde hun, “så forhåbentlig har jeg min baby på søndag.”

https://www.instagram.com/p/BEqbINUPLs_

Bekræft planer om at inducere arbejdsdag søndag, hvis det ikke er sket siden da, sagde Ross Watson, at hendes læge fortalte hende, at selv med 10 dage i forvejen var alt sammen med sin graviditet normalt og sundt.

“Folk troede, at jeg ville gå (i arbejde) tidligt fordi jeg er så aktiv, men der er så mange kones fortællinger, der går i graviditet,” tilføjede hun med grin. “Jeg har stadig den sundeste baby, som bare aldrig vil forlade mig. Det er nok bedre for min Type A personlighed at have en planlagt forfaldsdato, alligevel.”

Følg TODAY.com forfatter Chris Serico på Twitter.

Træner forsvarer sig efter kritik, at hun ikke bør træne under graviditet

Apr.09.201602:28

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

81 − 72 =