Από παντόφλες μέχρι στιλέτο: Πρωινή ρουτίνα του Tamron Hall

ΣΗΜΕΡΑ co-host Tamron Hall out on the plaza.
ΣΗΜΕΡΑ συνυπάρχει η Tamron Hall στην πλατεία.Peter Kramer / Σήμερα

Ο ανταποκριτής του NBC News, Tamron Hall, είναι η άγκυρα του NewsNation του MSNBC, καθώς και ένας συνδιοργανωτής της ώρας της ώρας 9 π.μ. της TODAY, που σημαίνει ότι είναι σε κίνηση όλο το πρωί. Εδώ, μοιράζεται την πρωινή ρουτίνα της.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ! Ναι, φωνάζω, επειδή είμαι επάνω και σας θέλω και εγώ ξύπνιοι!

Λοιπόν, όχι πραγματικά – εγώ ξυπνήσω πολύ πιο γλυκιά από ό, τι μπορεί να σκεφτείς.

Tamron's alarm goes off at 4:30am.
Καλημερούδια! Αυτό είναι που ξυπνάει το Tamron κάθε πρωί.Σήμερα

Πρώτα πράγματα πρώτα, χτύπησα τον συναγερμό. Αυτό το διπλασιάζει ως ψηφιακό πλαίσιο, αλλά το φως πρέπει να σας διευκολύνει στη ζωή.

Στη συνέχεια, προσευχή και διαλογισμό. Ναι, αυτό το βιβλίο έχει καταναλωθεί από το σκυλί. Το έχω μεταφέρει σε ολόκληρο τον κόσμο για περισσότερα από 20 χρόνια: 

Νωρίς morning reading material.
Πρόωρη ανάγνωση υλικού.Σήμερα

Για μένα, η έναρξη της ημέρας με αυτόν τον τρόπο μου δίνει προοπτική και ισορροπία.

Στη συνέχεια, χτύπησα το Διαδίκτυο, διαβάζοντας τυχόν νέα που αναπτύχθηκαν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Έχω προχωρήσει από χαρτιά εκτύπωσης – όλα είναι ψηφιακά για μένα. Έχω δεκάδες συνδρομές, εγχώριες και διεθνείς.

Παίρνω us out, Tamron!
Περάστε μας έξω, Tamron!Σήμερα

Πάμε να περιμένεις! Όσκαρ, μην πας στο πάτωμα! Ας πάρουμε τις λουρίδες και μακριά πηγαίνουμε – ατύχημα αποφεύγεται. Ξέρω ότι ακόμη και πριν βουρτσίσω τα δόντια μου, αυτά τα δύο – Όσκαρ και Μάιο – πρέπει να φύγουν. Μικρό σκυλί, μικρή κύστη.

Αυτά τα shoes were made for (dog)walking.
Αυτά τα παπούτσια έγιναν για (σκυλί) με τα πόδια.Σήμερα

Βγάζω τα αγαπημένα μου παπούτσια – τα πρωινά δεν είναι σωστά χωρίς αυτά. Οι φίλοι μου σχεδιάζουν να τους καταστρέψουν!

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ of champions: Tamron's fridge and morning juice.
Πρωινό πρωταθλητών: Το ψυγείο του Tamron και ο χυμός του πρωινού.Σήμερα

Πρωινό, πρωινό, τι τρώω … Τώρα, το Σάββατο και Κυριακή είναι τηγανίτες, μπέικον, μπισκότα, γαλλική τοστ, μιμόζα, λουκάνικα, κρουασάν – ok, επιτρέψτε μου να σταματήσω. Αλλά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας, είναι χάλυβα κομμένα πλιγούρι βρώμης ή ένα πράσινο smoothie. Το αγαπημένο μου είναι φτιαγμένο με γιαούρτι σόγιας, σέλινο, σπανάκι και ανανά.

Τώρα, από τη δουλειά! Περπατώ στο γυμναστήριο που κληρονόμησα από τον Hoda και εκεί για να με χαιρετήσω είναι σημειώσεις και πληροφορίες για την παράσταση.

Η πρώτη μου τηλεδιάσκεψη είναι με την ομάδα μου NewsNation στο MSNBC – στις 6:30.

Τριάντα minutes or less: The Tamron Hall Makeup Rule.
Τριάντα λεπτά ή λιγότερο: Ο κανόνας του Tamron Hall Makeup.Σήμερα

Αρχίζω το μακιγιάζ εδώ – μπορείτε να δείτε την κίτρινη σκόνη κάτω από τα μάτια μου. Είναι μυστικό μου να ελαχιστοποιώ τους μαύρους κύκλους στους οποίους γεννήθηκα. Ναι, ήμουν η 5χρονη που φαινόταν σαν να είχε μια μαλακία! Αυτές τις μέρες, οι μαύροι κύκλοι μου αντιμετωπίζονται από τον Bobbi Brown Golden Orange 3.

Κάνω το δικό μου μακιγιάζ και τα μαλλιά μου. Ο κανόνας: Πρέπει να γίνει σε 30 λεπτά ή λιγότερο. Ο λόγος: Βρίσκω περισσότερα πράγματα για να “διορθώσω” το περισσότερο που παίρνω. Έτσι, αν δώσω τον εαυτό μου ένα χρονικό όριο, ελπίζω να μην το παρακάνουμε. Οι βλεφαρίδες δεν είναι καλοί. Τα μαλλιά μου είναι φυσικά σγουρά, οπότε κάνω επίπεδη σίδερο καθημερινά για να εξομαλύνω τις άκρες, αλλά τα Σαββατοκύριακα πάω χωρίς θερμότητα. Χρησιμοποιώ λίγη επικόλληση στις καθημερινές για ανελκυστήρα.

ΝΤΟΥΛΑΠΑ ΡΟΥΧΩΝ selfie! Inside the wide world of Tamron's outfit options.
Ντουλάπα selfie! Μέσα στον ευρύ κόσμο των επιλογών του Tamron.Σήμερα

Τώρα, στο ντουλάπι. Πριν να γίνω επίσημο μέλος της οικογένειας της ΣΗΜΕΡΑ, θα ήθελα να διαλέξω ένα ρούχο αξίας ολόκληρης εβδομάδας το βράδυ της Κυριακής – παπούτσια, φορέματα, σκουλαρίκια και ω, ακόμα και τα εσώρουχά μου! Ήταν ένας κανόνας που ακολουθούσα από τις πρωινές τηλεοπτικές μου ημέρες στο Σικάγο: Βροχή ή λάμψη, δεν θα έσπαψα την επιλεγμένη τάξη.

ο anguish of an untidy closet.
Η αγωνία μιας ακατάστατης ντουλάπας.Σήμερα

Τώρα έχω σπάσει τον δικό μου κανόνα και αυτό το πρόσωπο είναι ένας Παρθένος στον πόνο. Λατρεύω “νόμο και τάξη” – αυτή η ντουλάπα μου φρικάρει! Έχω υποσχεθεί αυτήν την εβδομάδα να επιστρέψω στον κανόνα της επιλογής μου εκ των προτέρων. Σκοπεύω να το κάνω κάθε Παρασκευή μετά από δουλειά.

Tamron on the TODAY set with Carson Daly.
Το Tamron στο ΣΗΜΕΙΟ που είχε ο Carson Daly.Peter Kramer / Σήμερα

Στη συνέχεια, συναντώ την ομάδα “Take” στις 7:35 π.μ. και πάλι στις 8:40. Τότε είναι ώρα εμφάνισης!!

Tamron during TODAY's
Tamron κατά τη διάρκεια της “Take” της ΣΗΜΕΡΑ, συζητώντας πόσο συχνά παίρνει ντους.Σήμερα

Τώρα, μια άλλη συνάντηση με το NewsNation στις 9:20 π.μ. όταν η Natalie διαβάζει τα νέα. Και έπειτα βγαίνω έξω από την πόρτα στις 10 π.μ., κατευθυνόμενοι προς το MSNBC.

Από slippers to stilettos!
Από παντόφλες μέχρι στιλέτο!Σήμερα

Τώρα ξέρετε ότι πηγαίνω από αυτά σε αυτά! #lovelife #smile

Σχετικά: Ο Willie Geist μοιράζεται την πρωινή του ρουτίνα

17 φωτογραφίες

Παρουσίαση διαφανειών

Tamron Hall

Μακριά ένα γνωστό πρόσωπο στις ΣΗΜΕΡΑ, Tamron Hall προσχώρησε επισήμως στην οικογένεια TODAY ως συν-υποδοχής της τρίτης ώρας της εκπομπής στις 24 Φεβρουαρίου 2014.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

32 − 24 =