Daphne Oz comparte selfie post-embarazo 3 meses después de darle la bienvenida al bebé

Tres meses después de darle la bienvenida a su tercer hijo, Daphne Oz muestra nuevamente cómo se ve realmente un cuerpo después del embarazo.

El miércoles, el ex coanfitrión de “The Chew” publicó una selfie en Instagram que mostraba sus curvas post-bebé y envió un mensaje importante sobre una alimentación saludable y una actitud saludable..

“Estoy trabajando en mi próximo libro de cocina (¡!) Y me hace pensar en la forma en que quiero comer a largo plazo, la forma en que quiero celebrar con la comida y aún celebrar mi cuerpo al mismo tiempo”, escribió. . “En este momento, tengo 3 meses de postparto y estoy listo para volver a la vida lenta en carbohidratos como una forma de alcanzar un peso saludable y un buen espacio libre”.

Y es un esfuerzo que la madre de tres hijos, de 32 años, espera ansiosamente.

“Es una locura cómo algunas reglas estrictas pero simples pueden ayudar a romper los malos hábitos alimenticios tan rápidamente”, agregó, junto con una invitación a sus seguidores para que se unan a ella en el esfuerzo. “Me encantaría la compañía”.

Pero no entiendas la idea equivocada. No se trata de volver a su cuerpo pre-bebé. Antes de que Oz diera a luz a su hija Domenica Celine en diciembre, le dijo a TODAY que la clave es encontrarla después del embarazo..

https://www.instagram.com/p/Bf1oev-BZYe

“Después de que tenga a su bebé, ¡está asombrado de cómo todavía se ve embarazada!” ella dijo, hablando de la experiencia pasada. “Es un proceso largo y difícil para volver a sentirte fuerte en mi piel. Pero también te reevalúas a ti mismo, porque ahora eres la versión 2.0. Eres infinitamente mejor, pero eres infinitamente diferente. Creo que tienes tomar ese tiempo y ser fácil contigo mismo “.

Oz fomenta ese enfoque “fácil” incluso cuando otros lo están dificultando.

El año pasado, la autora de nutrición experimentó reacciones violentas por parte de los fisiculturistas cuando compartió un bikini desde la playa. Ella respondió a la negatividad al transmitir un mensaje sobre el poder de mantenerse positivo.

https://www.instagram.com/p/BQJpykhlKXx

“Me siento seguro publicando fotos como esta para todos ustedes porque entiendo lo difícil que es sentirse bien en nuestra piel, ya sea que estemos tratando de perder o ganar peso, ya sea que hayamos tenido bebés o no”, escribió. “Estamos bajo constante escrutinio. No soy perfecto, no he alcanzado todos mis objetivos, todavía veo todos mis defectos primero. Pero el progreso es todo, y un sentimiento positivo genera otro “.

Y estamos seguros de que es un buen consejo!

Mamá de 4 inspira con honesta foto corporal post-bebé

2 de noviembre de 201500:36

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