6 υπογράφει ότι η σχέση σας είναι ανταγωνιστική

Όλοι οι άνθρωποι είναι ανταγωνιστικοί σε ένα ή άλλο βαθμό. Όταν σκέφτεστε τον ανταγωνισμό, ίσως σκεφτείτε να δοκιμάσετε τους καλύτερους άλλους σε αθλήματα, ακαδημαϊκούς ή θέσεις εργασίας. Μπορεί ακόμη και να ανταγωνιστείτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα για προσοχή. Έτσι δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τους συμπαίκτες σας, τους συναδέλφους, τους φίλους, τα αδέλφια και ακόμη και τους γονείς ως ανταγωνιστές σας. Θεωρείτε όμως ότι ο σύζυγός σας ή ο σύντροφός σας είναι αντίπαλος; Η πρώτη απάντησή σας σε αυτή την ερώτηση μπορεί να είναι: “Όχι, ποτέ δεν θα ανταγωνίζομαι μαζί του”. Αλλά εάν δώσετε στον εαυτό σας μια στιγμή να σκεφτείτε τη σχέση σας, ίσως να εκπλαγείτε να διαπιστώσετε ότι πράγματι αισθάνεστε λίγο ανταγωνιστικός μαζί του . Όλοι οι σύζυγοι ανταγωνίζονται μεταξύ τους σε κάποιο επίπεδο. Ποιος είναι ο καλύτερος γονέας; Ποιος είναι πιο επιτυχημένος στην εργασία; Ποιος έχει περισσότερους φίλους; Ποιος είναι ο καλύτερος μάγειρας; Σχεδόν οτιδήποτε έχει σημασία για εσάς μπορεί να αποτελέσει πηγή ανταγωνισμού. Ο ανταγωνισμός μπορεί να είναι υγιής. μπορεί να σας ωθήσει να προσπαθήσετε να κάνετε το καλύτερό σας. Μερικές φορές, ωστόσο, ο ανταγωνισμός μπορεί να τρέξει amok. Εάν έχετε ανασφάλειες σχετικά με την αίσθηση της ταυτότητας και τα ταλέντα σας, τότε ίσως αισθάνεστε ότι τρέχει στο χλοοτάπητα σας. Και αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε θυμωμένος και κακό. Για παράδειγμα, αν οι φίλοι συγχωρήσουν τη μαγειρική του, αισθάνεστε σαν να μειώθηκαν τα μαγειρικά σας ταλέντα; Αυτό σας κάνει να πείτε στον εαυτό σας: “Γεια σου, αν είναι τόσο καλός μαγειρέματος, τότε ποιος είμαι εγώ;” Αν ναι, τότε μπορεί να σας τσιμπήκε από το σφάλμα του ανταγωνισμού. Εάν προσπαθείτε πάντα να είστε ο “νικητής”, εσείς μπορεί να τελειώσει τον ηττημένο. Για να διατηρήσετε τη σχέση σας υγιή, προσπαθήστε να αναδείξετε το καλύτερο μεταξύ τους και να υποστηρίξετε τα ταλέντα του άλλου. Θυμηθείτε ότι υπάρχει χώρος για περισσότερους από έναν νικητές. Όσο πιο ασφαλή εσείς αισθάνεσθε ο συνεργάτης σας, τόσο λιγότερο πιθανό θα είναι ανήσυχος με φιλικό ανταγωνισμό – και όσο ισχυρότερη θα είναι η σχέση σας.

Εδώ είναι έξι σημάδια που είστε υπερβολικά ανταγωνιστικοί με τον συνεργάτη σας:

  1. Ελπίζετε ότι δεν κάνει κάτι πάρα πολύ καλά.
  2. Αισθάνεσαι θυμωμένος σε αυτόν αφού έχει επιτυχία.
  3. Αισθάνεστε πανικό για τα ταλέντα σας, αφού κάνει κάτι που θεωρείτε τη δύναμή σας.
  4. Συχνά προσπαθείτε να τον ξεπεράσετε σε διάφορα καθήκοντα.
  5. Τον βλέπετε περισσότερο ως αντίπαλο παρά ως συμπαίκτη.
  6. Νιώθεις ευτυχώς ανώτερος όταν αποτύχει.

Ο Δρ. Gail Saltz είναι ψυχίατρος με το Νοσοκομείο Πρεσβυτεριανού της Νέας Υόρκης και συνήθης συνεισφέρων στην ΣΗΜΕΡΑ. Το τελευταίο της βιβλίο είναι «Ανατομία μιας μυστικής ζωής: η ψυχολογία της ζωής ενός ψεύδους». Είναι επίσης ο συγγραφέας του “Amazing You Getting Smart About Your Private Parts”, το οποίο βοηθά τους γονείς να ασχολούνται με τις ερωτήσεις του προσχολικού για το σεξ και την αναπαραγωγή. Το πρώτο της βιβλίο, “Να γίνει πραγματικότητα: Ξεπερνώντας τις ιστορίες που λέμε εαυτούς που μας κρατούν πίσω”, δημοσιεύθηκε το 2004 από τις βιβλιοθήκες Riverhead. Τώρα διατίθεται σε έκδοση σε χαρτόδετο. Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επισκεφτείτε τον ιστότοπό της, .