Γνωρίστε τον 78χρονο «παππού του CrossFit» ο οποίος πιθανότατα σας πάει πάγκο

Τα γενέθλια προσφέρουν στους περισσότερους ανθρώπους την ευκαιρία να χαλαρώσουν και να απολαύσουν. Έχουν μερικά ποτά με τους φίλους τους. Φυσουν ένα κέικ γεμάτο κεριά γενεθλίων, που περιβάλλεται από τους αγαπημένους. Πηγαίνουν για μια φανταστική απόδραση το Σαββατοκύριακο.

Μόνο μια αφοσιωμένη λίγα βασανιστήρια και η πρόκληση με μια άγρια ​​δύσκολη προπόνηση που περιλαμβάνει σχεδόν 100 push-ups, 100 pull-ups και 100 καταλήψεις. Ειδικά αν πλησιάζουν τα 80 χρονών.

Αλλά ακριβώς όπως ο Jacinto Bonilla, ο αποκαλούμενος «παππούς του CrossFit», χτύπησε στα 78ά του γενέθλια.

Παρακολουθήστε αυτόν τον 78χρονο παππού να τον σκοτώσει κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης CrossFit

Ιουλ19.201702:30

Κάθε χρόνο από τότε που γύρισε το 69, ο Bonilla – ο οποίος είναι παππούς (12 ετών) με την κυριολεκτική έννοια – έχει προσθέσει μια επανάληψη κάθε 3 Ιουλίου στην υπογραφή γενεθλίων, γνωστή και ως “Jacinto Storm”. ιού, με τους CrossFit-ers σε όλο τον κόσμο να συμμετέχουν στην καταιγίδα Jacinto για να τιμήσουν τον επταπενάγια New Yorker.

Αυτό το έτος δεν ήταν καμία εξαίρεση, με τους αθλητές στα γυμναστήρια CrossFit από την Καλιφόρνια στο Κονέκτικατ, και από τη Γερμανία στη Βραζιλία, που συμμετείχαν. Η βάρβαρη προπόνηση ξεκινά με 78 διπλές στροφές στο σχοινί άλματος, ακολουθούμενη από 78 καταλήψεις, 78 push-ups, 78 pull-ups, 78 βολές σφαιρών τοίχου, 78 στροφές kettlebell, 78 deadlifts με βάρος 90 λιβρών – και μόνο για διασκέδαση , τελειώνει με έναν άλλο γύρο 78 διπλών πόντων.

Η θύελλα Jacinto είναι ένα αξιοσημείωτο κατόρθωμα για ακόμη και τους αφοσιωμένους ενθουσιώδες του CrossFit – πόσο μάλλον το ένα με σχεδόν οκτώ δεκαετίες στη Γη κάτω από τη ζώνη του.

Για αυτό το γυμναστήριο γενεθλίων, ο Jacinto έδωσε τελικά λόγια σοφίας σε περίπου δύο δωδεκάδες ανθρώπους (οι περισσότεροι από τους οποίους ήταν περίπου το ήμισυ της ηλικίας του) οι οποίοι ήρθαν να κάνουν την προπόνηση παράλληλα με τον στο CrossFit Hell’s Kitchen. «Μην βλάπτεσαι τον εαυτό σου», προειδοποίησε ο φανατικός ανώτερος με ένα ασαφές λευκό μουστάκι και γενειάδα.

Σχεδόν two dozen people came to do the
Σχεδόν δύο δωδεκάδες άνθρωποι ήρθαν να κάνουν την προπόνηση “Jacinto Storm” με τον ίδιο τον Jacinto νωρίτερα τον Ιούλιο στο CrossFit Hell’s Kitchen στη Νέα Υόρκη.Aliyah Frumin

Καθώς μελετούσε μεθοδικά το δρόμο του μέσα από όλες τις επτά ασκήσεις, οι συνάδελφοί του φιναλίστ γυμναστικής τον καλοσυνάριζαν καθ ‘όλη τη διάρκεια μιας ωριαίας προπόνησης. Ενώ αρκετοί συμμετέχοντες επέστρεψαν στις τροποποιημένες εκδόσεις των ασκήσεων, η Bonilla έκανε αργά και σταθερά κάθε επανάληψη στο σύνολό της.

Ολόκληρη η τάξη ξέσπασε με χειροκρότημα όταν τελείωσε το τελευταίο διπλό της. Έξω από την αναπνοή και στάζει στον ιδρώτα, ο Bonilla είπε σε όλους: “Αν το διατηρήσετε, θα είστε καλά και σε 78”.

Η Ντιάνα Λινάρες, 43 ετών, δήλωσε ότι θέλει να εγκαταλείψει κατά τη διάρκεια της προπόνησης. “Αλλά όταν κοίταξα προς τα αριστερά και είδε τον Jacinto να δίνει όλα του, έπρεπε να συνεχίσω.”

Ο Ted Ely, ένας 32χρονος που εργάστηκε μαζί με τον Bonilla για περίπου έξι χρόνια, είχε παρόμοιες ευλογίες για τον παππού του CrossFit. «Όποτε είναι εδώ και είμαι εδώ, δουλεύω δίπλα του επειδή με οδηγεί να πιέσω πιο σκληρά. Για να είμαι 78 και να παρακολουθώ με (και) ξυλοδαρμό πολλά παιδιά που είναι η ηλικία μου είναι παράλογο. “

Λοιπόν, πόσο καιρό θα συνεχίσει η Bonilla να κάνει τη θυελλώδη Jacinto; “Μέχρι που δεν είμαι πια”, δήλωσε ο Bonilla, ο οποίος γεννήθηκε το 1939 – όταν ο Franklin D. Roosevelt ήταν πρόεδρος.

Κοίτα at those muscles!
Κοιτάξτε τους μυς!Λάουρα Πότετεκ

Γυμναστήριο ήταν πάντα σημαντικό για Bonilla, ο οποίος πήρε την πυγμαχία ως έφηβος που μεγαλώνει στο ισπανικό Harlem στη Νέα Υόρκη. Ασχολήθηκε επίσης με πολεμικές τέχνες, έτρεξε μαραθώνιους και ήταν ένας οικοδόμος σώματος.

Η Bonilla ακούστηκε για πρώτη φορά σχετικά με το CrossFit το 2006 μετά από να διαβάσει ένα άρθρο σχετικά με το καθεστώς υψηλής φυσικής κατάστασης στην υγεία των ανδρών. Εκείνη την εποχή, είπε ότι στην πόλη δεν υπήρχαν γυμναστήρια CrossFit. Αλλά λίγο αργότερα, όταν περπατούσε μέσω του Central Park, είδε μερικούς άνδρες να κάνουν σωματική προπόνηση αποτελούμενη από pull-ups, push-ups και καταλήψεις. “Μου είπαν ότι ήταν CrossFit … ρώτησα αν θα μπορούσα να ενταχθούν και είπαν« ναι ».» Από εκείνο το σημείο, Bonilla ήταν γαντζώθηκε.

Το ταξίδι της Bonilla στο CrossFit δεν ήταν πάντα εύκολο. Διαγνώστηκε με καρκίνο του προστάτη το 2008 και έπρεπε να απογειωθεί μερικούς μήνες για θεραπεία. Ακόμα και τώρα, γίνεται συγκλονισμένος, περιγράφοντας τη μάχη του με την ασθένεια – και πώς αποσύρθηκε από την εργασία του ως τεχνικός ακτίνων Χ, μια δουλειά που αγαπούσε εξαιτίας αυτού. Αν και δεν τον έχει επιβραδύνει.

“Σήμερα αισθάνομαι υπέροχα”, δήλωσε η Bonilla, η οποία επίσης προπορεύει το CrossFit στο γυμναστήριο του, με το όνομα CrossFit 1939, μετά το έτος που γεννήθηκε.

Jacinto Bonilla (center) with his son Anthony Bonilla (right) and grandson Tash Bonilla (right).
Jacinto Bonilla (στο κέντρο) με τον γιο του Anthony Bonilla (δεξιά) και τον εγγονό Tash Bonilla (δεξιά).Ευγενική προσφορά της Jennifer Ciannella.

Τελικά συνέχισε να αγωνίζεται στους αγώνες CrossFit, τοποθετώντας το 8ο το 2011 και το 17ο το 2012 για την ηλικιακή του ομάδα. Η Bonilla δεν αγωνίζεται στα φετινά παιχνίδια, αλλά ελπίζει να ανταγωνιστεί ξανά όταν είναι 80 ετών. «Δίνω δύο χρόνια για να φτάσω εκεί», είπε.

Αυτό σημαίνει ότι κάνετε CrossFit πέντε φορές την εβδομάδα, κάτι που η Bonilla λέει ότι αγαπά λόγω της υψηλής έντασης αλλά λειτουργικής φύσης της.

“Ο Jacinto είναι ένας ελίτ αθλητής. Οι άνθρωποι δεν το καταλαβαίνουν. Είναι 78 ετών, αλλά είναι ελίτ αθλητής “, δήλωσε ο Anthony Preischel, ιδιοκτήτης της CrossFit Hell’s Kitchen, ο οποίος συναντήθηκε με Bonilla σε σεμινάριο άρσης βαρών στο Τέξας πριν από περίπου πέντε χρόνια. “… Η ενέργειά του είναι εκπληκτική. Είναι ένας από τους πιο υποστηρικτικούς ανθρώπους στο γυμναστήριο. Εκπαιδεύει σκληρά. Κάνει άλλους ανθρώπους να εκπαιδεύσουν πραγματικά σκληρά. “

Παρά το γεγονός ότι η Bonilla στρέφεται προς τα 80, λέει ότι νιώθει δεκαετίες νεότερους.

“Δεν αισθάνομαι σαν να είμαι στα 70 μου. Δεν αισθάνομαι ούτε καν ότι είμαι στα 60 μου. Νιώθω σαν όταν ήμουν στα 50 μου “, είπε.

Αλλά όταν κάνει τη θύελλα Jacinto, κοιτάζει και ενεργεί ακόμα νεότερος από αυτό.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

41 − = 39