Πώς να κρατάτε τα νήπια ασφαλή στον ήλιο, σύμφωνα με παιδιατρικό δερματολόγο

Η τοποθέτηση ενός μικρού παιδιού στην παραλία σημαίνει να φέρετε μια παρτίδα παιχνιδιών για την άμμο, ένα ψυγείο γεμάτο σνακ, επιπλέον αλλαγές σε ρούχα και – μην ξεχάσετε – ένα καλό αντηλιακό για τα παιδιά.

Παρόλο που η εφαρμογή αντηλιακού σε ένα μικρό παιδί μπορεί να νιώθει τόσο σκληρή όσο η πάλη σε ένα λαδωμένο χοίρο, πρέπει να το κάνετε. “Τα ηλιακά εγκαύματα σε νεαρή ηλικία σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο μελανώματος”, δήλωσε ο Δρ. Kalyani Marathe, παιδιατρικός δερματολόγος στο Εθνικό Σύστημα Υγείας των Παιδιών στην Ουάσιγκτον, D.C.

Δεδομένου ότι οι ακτίνες UV μπορούν να βλάψουν ή να κάψουν το δέρμα σε μόλις 15 λεπτά, είναι λογικό να λάβουμε προληπτικά μέτρα.

Φυσικά, θέλετε το παιδί σας να διασκεδάσει. Έτσι, δεν χρειάζεται να αποφύγετε να βγαίνετε εντελώς στον ήλιο. Ακολουθήστε μερικές συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο.

1. Βρείτε το σωστό αντηλιακό.

Για επαρκή προστασία, ο Μάρετ συνιστά την αναζήτηση SPF τουλάχιστον 30. Στη συνέχεια, γυρίστε το μπουκάλι και διαβάστε τα συστατικά. Σύμφωνα με το Marathe, μια καλή φόρμουλα περιέχει τουλάχιστον 10 έως 15 τοις εκατό οξείδιο του ψευδαργύρου ή περισσότερο από 5 τοις εκατό διοξείδιο του τιτανίου. Ως ενεργά συστατικά, ο ψευδάργυρος και το τιτάνιο αποκλείουν φυσικά ακτίνες UVA και UVB ευρέος φάσματος. Επιπλέον, τα αντηλιακά με βάση τα ανόργανα άλατα τείνουν να είναι πιο ήπια στο νεανικό δέρμα, μειώνοντας τον κίνδυνο ερεθισμού.

Badger Αντιηλιακή Αντιηλιακή SPF 30, $ 15, Amazon

ΣΗΜΕΡΑ συντάκτες, συγγραφείς και εμπειρογνώμονες φροντίζουν να προτείνουν αντικείμενα που πραγματικά μας αρέσουν και ελπίζουμε να τα απολαύσετε! Ακριβώς έτσι ξέρετε, ΣΗΜΕΡΑ έχει τις συγγενικές σχέσεις. Έτσι, ενώ κάθε προϊόν επιλέγεται ανεξάρτητα, εάν αγοράζετε κάτι μέσω των συνδέσεών μας, μπορεί να έχουμε ένα μικρό μερίδιο των εσόδων.

Badger SPF 30 Αντιηλιακή αντιηλιακή προστασία

$ 15Αμαζόνα

Οι λοσιόν και οι κρέμες είναι καλύτερες για την κάλυψη σε μεγαλύτερα μέρη του σώματος, όπως το στήθος και την πλάτη. Και, η Badger είναι μια αξιόπιστη μάρκα – η λοσιόν για παιδιά έκανε την ομάδα εργασίας της περιβαλλοντικής ομάδας λίστα με τα καλύτερα αντηλιακά για τα παιδιά. Αυτό το αντηλιακό οργανικό περιέχει τη συνιστώμενη ποσότητα οξειδίου του ψευδαργύρου.

Αν κατά το παρελθόν αποφύγετε να αγοράσετε SPFs διοξειδίου του ψευδαργύρου ή διοξειδίου του τιτανίου επειδή προστέθηκαν στο δέρμα μια λευκή ή ασήμαντη απόχρωση, θα είστε πιθανώς ευτυχισμένοι μαζί τους σήμερα. “Οι νεότερες συνταγές είναι πολύ λεπτότερες, πιο φιλικές προς το χρήστη και λιγότερο ελκυστικές”, δήλωσε ο Marathe.

Η λοσιόν ευαίσθητης επιδερμίδας Aveeno Baby ταιριάζει επίσης στον λογαριασμό.

Aveeno μωρό συνεχής προστασία SPF 50 αντηλιακό λοσιόν, $ 12, Amazon

Aveeno μωρό συνεχής προστασία SPF 50 αντηλιακή λοσιόν

$ 12Αμαζόνα

Διατίθεται επίσης για $ 11 στο Στόχος.

Η λοσιόν Aveeno έφτιαξε επίσης τον κατάλογο των καλύτερων αντηλιακών σύμφωνα με το EWG. Χρησιμοποιεί οξείδιο ψευδαργύρου για να μπλοκάρει φυσικά τις ακτίνες UVA και UVB ευρέος φάσματος. Επιπλέον, η ειδική συνταγή για βρέφη έχει ως στόχο να μειώσει τα δάκρυα.

Η Marathe σημείωσε επίσης ότι τα σπρέι αντηλιακού αερολύματος μπορεί να είναι βολικά, αλλά είναι γνωστά για σημεία που λείπουν. Επιπλέον, τα παιδιά μπορούν επίσης να εισπνεύσουν τα σωματίδια από το αεροζόλ, οπότε είναι καλύτερο να αποφευχθούν αυτά.

2. Εξετάστε αντηλιακά για ευαίσθητο δέρμα.

Για ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, αναζητήστε μια απαλλαγμένη από άρωμα φόρμουλα, όπως το Neutrogena Pure & Free Baby ή το California Baby Super Sensitive αντηλιακό αντηλιακό.

Neutrogena Pure & Free μωρών Αντιηλιακή Λοσιόν, $ 10 (συνήθως $ 13), Rite Aid

Neutrogena Pure & Free μωρό αντηλιακό SPF 50

$ 10Rite Aid

California Baby Super Sensitive Mineral Αντηλιακό, $ 14, Walmart

California Baby σούπερ ευαίσθητο αντηλιακό SPF 30

$ 14Walmart

Αν είστε ιδιαίτερα νευρικοί για πιθανή αντίδραση, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα νέο αντηλιακό στο εσωτερικό του βραχίονα του παιδιού σας δύο φορές την ημέρα για μια εβδομάδα. Η ερυθρότητα, η φαγούρα και οι φουσκάλες είναι σημάδια ότι είναι αλλεργικοί σε κάτι στον τύπο. Ωστόσο, ο Μαράθι σημείωσε ότι μια πραγματική αλλεργία στον ήλιο είναι σπάνια.

3. Ελέγξτε τα αντηλιακά που έχουν σχεδιαστεί για πρόσωπα.

Για τα πρόσωπα, τα αυτιά και το πίσω μέρος του λαιμού – περιοχές που συχνά χάνουν τα μικρά παιδιά – χρησιμοποιήστε μια φόρμουλα ραβδιών, όπως το ορυκτέλαιο Coola μη αντιβακτηριακό αντηλιακό ραβδί.

Coola Mineral SPF 50 Μη αφρώδες αντηλιακό ραβδί, $ 26, Dermstore

Coola ορυκτών SPF 50 μη σκεπασμένο αντηλιακό ραβδί

$ 26Dermstore

Η κέρινη υφή μιας φόρμας ραβδί είναι λιγότερο πιθανό να τρέξει στα μάτια των παιδιών και τσίμπημα.

CeraVe SPF 50 Αντηλιακό Stick Oxide Ψευδαργύρου, $ 10, Amazon

CeraVe SPF 50 αντηλιακό ραβδί οξειδίου ψευδαργύρου

$ 10Αμαζόνα

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το αντηλιακό stick CeraVe SPF 50. Η φόρμουλα του χωρίς άρωμα, οξείδιο του ψευδαργύρου είναι μακράς διαρκείας και εύκολη στην εφαρμογή.

4. Θυμηθείτε να εφαρμόσετε αντηλιακό συχνά.

Το αντηλιακό δεν διαρκεί για πάντα και τόσοι πολλοί γονείς ξεχνούν να εφαρμόσουν ξανά ή να το αποφύγουν εντελώς. Ποιος μπορεί να τους κατηγορήσει; Η συρρίκνωση των παιδιών από την πισίνα μπορεί να είναι δύσκολη.

Αλλά, θα χρειαστεί να εφαρμόσετε ξανά το SPF τουλάχιστον κάθε δύο ώρες – ή κάθε ώρα αν αισθάνεστε πολύ ή κολυμπώντας. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το 70% της υπεριώδους ακτινοβολίας γλιστρά μέσα από τα σύννεφα, θα πρέπει να συνεχίσετε με αυτό το πρόγραμμα ακόμη και σε μια συννεφιασμένη μέρα.

“Οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν ότι ο σκληρός τρόπος μετά από να καούν”, δήλωσε ο Μαράιτ.

Αν είναι μια συνεχιζόμενη μάχη για να αποκτήσετε αντηλιακό για το πάντα, θα το αποφύγετε.

“Το καλύτερο αντηλιακό είναι αυτό που θα χρησιμοποιήσετε στην πραγματικότητα”, σημείωσε ο Μάρετς, ο οποίος πρόσθεσε ότι η εύρεση εκείνης που λειτουργεί για την οικογένειά σας περιλαμβάνει δοκιμή και λάθος. “Υπάρχει ένας εκεί έξω για τα παιδιά σας. Απλά συνεχίστε να προσπαθείτε. “

5. Πηγαίνετε πέρα ​​από το SPF.

Εάν θα πάτε στην παραλία, την πισίνα ή το splash pad πολύ αυτό το καλοκαίρι, σκεφτείτε να αγοράσετε ένα μακρυμάνικο προστατευτικό κάλυμμα. Είναι συχνά ένας ευκολότερος τρόπος για την προστασία του δέρματος των νήσων από τον ήλιο. Αλλά, συνεχίστε να τοποθετείτε SPF σε ακάλυπτες περιοχές.

Δοκιμάστε το Πόρτα εξάνθημα πόλης Threads ($ 10- $ 25, Amazon).

City Threads SPF 50 φύλακας εξάνθημα

25 δολάριαΑμαζόνα

Στεγνώνει γρήγορα μετά το κολύμπι και παρέχει προστασία SPF 50.

Επίσης, τα παιδιά να φορούν καπέλα (αν τα κρατάνε στα κεφάλια τους …) και γυαλιά ηλίου, επίσης. Αλλά αν γνωρίζετε ότι το παιδί σας δεν θα έχει τίποτα από αυτό, τουλάχιστον τοποθετήστε μια προστατευτική ομπρέλα ή μια σκηνή στην παραλία ή την πισίνα, για να απολαύσετε κάποια σκιά ανάμεσα στις βουτιές.

Ομπρέλα ηλίου Sport-Brella, $ 56 (συνήθως $ 60), Amazon

Sport-Brella φορητή ομπρέλα ηλίου παντός καιρού

$ 56Αμαζόνα

Η ομπρέλα ηλίου Sport-Brella είναι ένας από τους καλύτερους πωλητές στο Amazon. Η ομπρέλα παρέχει προστασία από τον ήλιο SPF 50 και τα πλευρικά παράθυρα προσφέρουν επιπλέον κάλυψη.

Τώρα είστε έτοιμοι για κάποια διασκέδαση στον ήλιο αυτό το καλοκαίρι. Απλά μην ξεχνάτε τα σακουλάκια και τα σνακ φρούτων, ή θα το ακούσετε.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 37 = 42