Το «πρόσωπο Sushi» είναι πραγματικό, λέει η Julianne Moore – και οι γιατροί συμφωνούν

Χθες το βράδυ απολαύσατε σούσι και πίνετε με φίλους. Αλλά όταν ξυπνήσατε σήμερα το πρωί, το πρόσωπό σας φαινόταν φουσκωμένο και οι τσάντες κάτω από τα μάτια σας εμφανίζονταν πιο σκούρες. Τι συνέβη?

Φαίνεται ότι βιώνετε αυτό που η ηθοποιός του Χόλιγουντ Julianne Moore αποκαλεί “πρόσωπο σούσι”.

Τζούλιαν Moore
Η Julianne Moore λέει ότι φουσκώνει με “πρόσωπο σούσι” αφού έτρωγε το ιαπωνικό σύρμα.Shutterstock

Σε συνέντευξή της στο περιοδικό της Νέας Υόρκης, η Moore περιγράφει τι συμβαίνει στο πρόσωπό της, αφού τρώει το ιαπωνικό πιάτο, το οποίο παρασκευάζεται συνδυάζοντας ειδικά επεξεργασμένο ρύζι με θαλασσινά και λαχανικά.

“Είναι λόγω του νατρίου. Ο σύζυγός μου αγαπά να έχει σούσι στο Λ.Α. επειδή είναι τόσο καλό εκεί έξω. Αλλά αν είμαι εκεί για ένα βραβείο βραβείων ή κάτι τέτοιο, είμαι σαν, «Όχι, δεν το κάνω αυτό το βράδυ πριν από τη Χρυσή Σφαίρα. Το πρόσωπό μου θα είναι πρησμένο “, είπε ο Moore στο περιοδικό, το οποίο την αναγνώρισε με τη διάδοση του όρου.

Είναι “πρόσωπο σούσι” πραγματικό?

Η διάγνωση του Moore εδώ είναι αρκετά επιτόπια: τρώει σούσι κάνει προκαλούν πρόσωπο sushi.

Αλλά δεν είναι το μόνο τρόφιμο που μας κάνει να πρηστούμε.

“Οτιδήποτε περιέχει άφθονο αλάτι πρόκειται να σας προκαλέσει τη συγκράτηση νερού”, δήλωσε ο Δρ. Debra Wattenberg, δερματολόγος της Νέας Υόρκης στο NY Skin Rx. “Οι άνθρωποι που είναι ευαίσθητοι στο αλάτι πρόκειται να διογκωθούν γύρω από τα μάτια και τα χείλη τους”.

Ομάδα of attractive people eating and socializing at a restaurant
BCFC / Getty Images / iStockphoto

Οι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν τα πρόσωπα puffier και πιο έντονη τσάντες κάτω από τα μάτια τους μερικές ώρες ή ακόμα και μια μέρα μετά την κατανάλωση σούσι, επειδή μπορεί να είναι ένα αλμυρό γεύμα. Η σάλτσα σόγιας περιέχει φορτία νατρίου. μια κουταλιά σούπας περιέχει 900 χιλιοστόγραμμα νατρίου, το οποίο είναι ένα μεγάλο κομμάτι της ημερήσιας δόσης για την πρόσληψη νατρίου. (Η American Heart Association συνιστά στους ανθρώπους να μην καταναλώνουν περισσότερα από 2.300 χιλιοστόγραμμα την ημέρα, αλλά παροτρύνει τους ανθρώπους να εξετάσουν 1.500 χιλιοστόγραμμα, ιδανικά.)

Ενώ η σάλτσα σόγιας περιέχει μια εκπληκτική ποσότητα νατρίου, ψάρια σούσι και ρύζι σούσι περιέχουν επίσης αλάτι. Η κατανάλωση όλου αυτού του νατρίου αναγκάζει τα κύτταρα να διατηρούν υγρό.

“Το σώμα σας θέλει να είναι σε ισορροπία”, δήλωσε ο Δρ Adam Friedman, αναπληρωτής καθηγητής δερματολογίας στο George Washington School of Medicine και Επιστημών Υγείας. “Το σώμα σας θέλει να κρατήσει περισσότερο νερό για να έχετε ισορροπία νερού και αλατιού. “

Η επίδραση του νατρίου στο σώμα

Για μερικούς ανθρώπους, αυτό σημαίνει τις δεξαμενές υγρών στους αστραγάλους. Για άλλους, εγκαθίσταται στο πρόσωπο. Το τελευταίο συμβαίνει συχνά όταν οι άνθρωποι τρώνε και στη συνέχεια κοιμούνται με την όψη προς τα κάτω ή με το κεφάλι κάτω.

“Μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς στο να βγάζουν« σακούλες »κάτω από τα μάτια τους και το υπερβολικό νάτριο μπορεί να επιδεινώσει τελείως αυτό», δήλωσε ο Δρ Whitney Bowe, δερματολόγος της Advanced Dermatology στη Νέα Υόρκη, στο TODAY μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. “Οι άνθρωποι αισθάνονται πρησμένοι ειδικά σε περιοχές όπου το δέρμα είναι λεπτό όπως γύρω από τα μάτια.”

Θέλετε πραγματικά να επιδεινώσετε το πρόσωπό σας σούσι; Πιείτε λίγο σακί, ή οποιοδήποτε άλλο αλκοόλ, με το γεύμα σας.

“Θα ήταν πρησμένο και αφυδατωμένο”, είπε ο Friedman. “Αυτό το combo είναι χειρότερο.”

σούσι on a plate
Getty Images

Ενώ το πρήξιμο μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται κουρασμένοι, είναι ως επί το πλείστον ακίνδυνο. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι συχνά οίδημα και συρρίκνωση του δέρματος μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες και γραμμές.

“Αυτό το τέντωμα μπορεί σίγουρα να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος”, δήλωσε ο Friedman.

#StartTODAY: Πώς να μειώσετε το νάτριο στη διατροφή σας

Jan.25.201604:01

Το πρόσωπο Sushi είναι προσωρινό και οι άνθρωποι πρέπει να φαίνονται φυσιολογικοί σε λιγότερο από 24 ώρες, δήλωσε ο Wattenberg. Αν οι άνθρωποι παρατηρήσουν ότι διατηρούν ρευστό για περισσότερο από μία ημέρα, θα πρέπει να δουν τον γιατρό τους.

Η κατώτατη γραμμή είναι ότι το πρόσωπο σούσι – το οποίο ο Φρίντμαν σκέφτεται πρέπει να καλείται πραγματικά Αλμυρός πρόσωπο – δείχνει πόσο αυτό που τρώμε επηρεάζει τη γενική μας ευημερία.

Αλλά δεν είναι κανένας λόγος να ρίξετε εντελώς το σούσι.

“Οι άνθρωποι δεν πρέπει να φοβούνται το σούσι, νομίζω ότι είναι σημαντικό να είσαι αλάτι συνειδητός”, είπε “να είσαι ενήμερος για το τι βάζουμε στο σώμα μας και για τις επιπτώσεις στην υγεία”.

Τρώτε σούσι; Εδώ είναι πώς να μειώσετε το πρήξιμο

Αφεθείτε σε σούσι ή άλλα αλμυρά τρόφιμα; Εδώ είναι πέντε εύκολοι τρόποι για να αποφευχθεί η πρήξιμο.

  • Πίνετε περισσότερο νερό. Ξεπλένει λίγο νάτριο από το σώμα.
  • Ασκηση. Βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του αλατιού και του νερού.
  • Να κοιμάστε σε κλίση. Αποτρέπει τη συγκέντρωση του υγρού στο πρόσωπο.
  • Χρησιμοποιήστε μια κρύα συμπίεση. Μειώνει το πρήξιμο.
  • Αποφύγετε το αλκοόλ. Αυξάνει την πρήξιμο.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

40 − 31 =