Mayim Bialik: Γιατί αφήνουμε τα παιδιά μας να κοιμούνται στο κρεβάτι μας

Δύο παιδιά, χωρίς παχνιά … κανένα πρόβλημα; Μοιραστείτε ένα κρεβάτι με τα παιδιά σας δεν είναι ο κανόνας στις Η.Π.Α., αλλά η πρώην ηθοποιός “Blossom” Mayim Bialik εξηγεί πώς λειτουργεί για την οικογένειά της – και γιατί δεν νομίζει ότι είναι τόσο περίεργο.

Denise Herrick Borchert / Σήμερα

Με τον Mayim Bialik, Ph.D., TODAY Moms contributor

Συνεργαζόμαστε με τα δύο παιδιά μας. Είναι 5 και 2, και δεν έχω πάρει ποτέ ένα παχνί ή ένα κούνια. Το οικογενειακό κρεβάτι αποτελείται από δύο futons στο πάτωμα δίπλα στο πλάι: το ένα με μαύρα φύλλα, το άλλο κοσμείται με ιππότες, κάστρα και δράκους. Δεν συνυπάρχουμε, πράγμα που σημαίνει ύπνο στο ίδιο δωμάτιο. κοιμόμαστε στο ίδιο κρεβάτι. Αυτό ονομάζεται κοινή χρήση κρεβατιού.

Ξέρω ότι μερικοί από εσάς πιστεύουν ότι δεν είναι ασφαλές. Ξέρω ότι ορισμένοι από εσάς πιστεύουν ότι είναι ανθυγιεινό. Ξέρω ότι μερικοί από εσάς πιστεύουν ότι τα χαλασμένα μου παιδιά δεν θα το ξεπεράσουν ποτέ. Και ας είμαστε σκληρά ειλικρινείς: ξέρω ότι νομίζετε ότι είναι περίεργο.

Επισφαλής. Ο ύπνος με τα παιδιά σας δεν είναι επικίνδυνος. Είναι στην πραγματικότητα πολύ ασφαλές και πραγματικά έξυπνο: γνωρίζετε την κατάσταση του παιδιού σας ανά πάσα στιγμή σε ένα χέρι. Υπάρχουν καθιερωμένες οδηγίες για το πως να κοιμάστε με ασφάλεια με το μωρό σας. Όταν κοιμάσαι με το μωρό σου, ξέρεις αν βήχει, έχει συμφόρηση, αρχίζει να φταίει ή είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό. Το σώμα της μητέρας έχει σχεδιαστεί για να προσαρμόζεται ώστε να βοηθήσει το νεογέννητο να επιτύχει τη βέλτιστη θερμοκρασία του σώματος. μιλάμε για έξυπνο! Η κύλιση σε ένα μωρό είναι ένας υπερβολικός φόβος που δεν βασίζεται σε καμία έρευνα. Δεν είναι δύσκολο να κάνετε ένα κρεβάτι ασφαλές για ένα μωρό. Είτε το βάζετε στο πάτωμα είτε παίρνετε ένα κρεβάτι για να κρατήσετε το μικρό σας από το ξετύλιγμα. Έτσι φαίνεται άσχημο; Συγνώμη. Το ίδιο κάνει και η κοιλιά μου μετά από δύο παιδιά.

Ανθυγιεινός. Ο ύπνος με το μωρό σας διευκολύνει τον πιο εύκολο και λιγότερο αγχωτικό θηλασμό, το πιο υγιεινό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας κατά το πρώτο έτος της ζωής. Ο ύπνος με το μωρό σας διεγείρει τις ορμόνες που ενθαρρύνουν τη συγκόλληση, μειώνουν το άγχος και την κατάθλιψη και αυξάνουν τις πιθανότητες να δημιουργήσετε μια ισχυρή παροχή μητρικού γάλακτος. Η επαγρύπνηση που έχει μια νέα μητέρα για το μωρό της είναι προγραμματισμένη στο DNA μας. Τα θηλαστικά κοιμούνται με άλλα θηλαστικά. εμείς πρέπει να το κάνουμε. Δεν κοιμάστε μόνος του, γιατί τα μωρά και τα παιδιά?

Απελευθερώνοντας το. Ξέρετε ότι κάθε 18χρονων κοιμάται με τους γονείς τους; Θηλασμός? Χρησιμοποιώντας μια πιπίλα; Φοράτε μια πάνα; Δεν το σκέφτηκα. Η πρώιμη εξάρτηση από τους γονείς μας για άνεση, ζεστασιά, ασφάλεια και αγάπη τη νύχτα, καθώς και την ημέρα, είναι φυσική και φυσιολογική. Τα παιδιά ξεπερνούν την “ανάγκη” όταν είναι αναπτυξιακά έτοιμα να το κάνουν. Δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι τα παιδιά που κοιμούνται με τους γονείς τους είναι κνησμώδη, προσκολλημένα, χαλασμένα ή λιγότερο ικανά να γίνουν παραγωγικοί, ευαίσθητοι και φροντισμένοι ενήλικες. Αντίθετα, οι οικογένειες που κοιμούνται μαζί αναφέρουν αισθήματα ασφάλειας, εγγύτητας και εμπιστοσύνης που πιστεύω ότι η κοινωνία μας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει περισσότερα.

Περίεργο. Δεν υπάρχει τίποτα εγγενώς παράξενο ή λάθος να κοιμάσαι με τα παιδιά σου. Αισθάνεται καλό να αγκαλιάζω, έτσι δεν είναι; Και τα μωρά και τα παιδιά το σκέφτονται. Είναι φυσιολογικό. Ανησυχείτε για τη φανταστική σεξουαλική σας ζωή λαμβάνοντας ένα χτύπημα; Βρείτε άλλα μέρη για να κάνετε σεξ εκτός από το κρεβάτι σας. Τέλος της ιστορίας. Αν το παιδί σου κλωτσάει, πάρτε ένα εξάρτημα κρεβατιού σαν τον συνοδηγό του Arm’s Reach. Εάν είστε τόσο ελαφρύς υπνωτιστής που αισθάνεστε ανθρωποειδής κάθε πρωί, δεν πρόκειται να σας πω ότι πρέπει να κοιμάστε με το παιδί σας. Μήπως κοιμάμαι καλά με τα παιδιά μου στο κρεβάτι μας όπως θα ήθελα χωρίς; Όχι, αλλά θα τελειώσει σύντομα και δεν είναι περίεργο να θέλουμε να είμαστε κοντά στα παιδιά σας όταν η φυσιολογική και ψυχολογική τους ανάπτυξη υπαγορεύει ότι πρέπει να κρατηθούν στενά.

Η χαμηλή πτώση. Συνηθίζαμε να έχουμε ένα futon για μένα, για τον σύζυγό μου και το μωρό μου Νο. 1. Τότε έμεινα έγκυος και προσθέσαμε το “μεγάλο αδερφό” futon όπου ο σύζυγός μου και ο σύντροφος μου και ο “μεγάλος αδελφός” άρχισαν να κοιμούνται. Πάντα όταν έφτασε το μωρό 2, κοιμήθηκα με τα δύο αγόρια. Το οικογενειακό κρεβάτι είναι ο μεγάλος ενοποιητής: Είναι ο τόπος που όλοι είμαστε ίσοι. Ακόμη και όταν ο ρόλος του πρώτου μας γιου στην οικογένεια μετατοπίστηκε εξαιτίας του νεογέννητου, όταν ο ήλιος κατέβηκε, ήμασταν όλοι ίσοι στο μεγάλο μας κρεβάτι. Αυτές τις μέρες (και τις νύχτες), ο σύζυγός μου κοιμάται στους ιππότες και τα κάστρα με το μεγαλύτερο γιο μας και κοιμάμαι με τον μικρότερο γιο μας. Μερικές βραδιές την εβδομάδα, ο μεγαλύτερος γιος μας αναπηδά στο “κρεβάτι μου” και επιστρέφει στο σύζυγό μου για πρωινές μαλακίες καθώς νος τον νεαρό μου γιο στη νέα μέρα.

Τις στιγμές που μοιραζόμαστε με την αυγή δεν θα παραιτηθώ για τίποτα: οι ψίθυροι, τα giggles, τα όνειρα και τα μυαλά ακριβώς-ξύπνησης ενός πολύ μικρού προσώπου που είναι ευτυχισμένο και ασφαλές στην αγκαλιά μου. “Η μαμά, θα κοιμηθώ μαζί σου ακόμα κι όταν είμαι έφηβος” μου ψιθύρισε πριν μπει μάτια μου ακόμα και άνοιξε την περασμένη εβδομάδα. Απλά γέλασα. ελάχιστα γνωρίζει πόσο ανεπιθύμητο θα ήταν για όλους τους εμπλεκόμενους!

Οι στιγμές που μοιραζόμαστε αφού απαγγέλλουμε τις εβραϊκές ευλογίες της νύχτας είναι επίσης πολύτιμες για μας – βλέποντας τα αγόρια μας να πηγαίνουν από ξύπνιο και φλογερό σε ξεκούραστο και αγγελικό: τελικά κοιμούνται. Βρίσκω τον εαυτό μου να κοιτάζει εκείνα τα πρόσωπα πολλές φορές μια νύχτα? μια υπενθύμιση ότι αν και ο σύζυγός μου και εγώ ίσως να μην είμαστε τέλειοι, τα αγόρια που φέρνουν τα ονόματά μας ίσως να είναι απλά. Και αυτή είναι μια υπενθύμιση που μας δίνει άνεση – όλη τη νύχτα.

Ο Mayim Bialik πρωταγωνίστησε στην τηλεοπτική εκπομπή “Blossom” στις αρχές της δεκαετίας του 1990 και επί του παρόντος εμφανίζεται στην κωμική σειρά CBS “The Big Bang Theory”. στη νευροεπιστήμη από την UCLA το 2007 και έγραψε τη διατριβή της για το σύνδρομο Prader-Willi. Ο εκπρόσωπος του δικτύου Holistic Moms Network και ένας πιστοποιημένος εκπαιδευτικός για τη γαλουχία, ο Bialik γράφει ένα βιβλίο σχετικά με τη γονική μέριμνα και έχει δύο γιους, Miles, 5, και Frederick, 2. Έχει τακτικά ιστολόγια στο TODAYMoms.com.

Θέλετε περισσότερα Mayim; Διαβάστε το ιστολόγιό της στο Kveller.com.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

76 + = 83