Savannah Guthrie για το σπάσιμο των κανόνων (κέρδος βάρους) της εγκυμοσύνης

Μία από τις χαρές της εγκυμοσύνης είναι η ανακούφιση από … την εκπνοή. Ahhhhhhhh. Ξεβιδώστε αυτά τα τζιν και δόξα στην ελαστική ζώνη μέσης. Δεν έχει νόημα να πιπιλίζετε στο στομάχι σας ή να πιέζετε ένα φόρεμα ή να προσπαθείτε να φανείτε καλός σε ένα μαγιό. Έχετε ένα χτύπημα, και αυτό είναι ακριβώς πώς είναι.

Αυτοί say the camera adds ten pounds... can I have that deducted from my official Pregnancy Weight Gain tally?
Λένε ότι η φωτογραφική μηχανή προσθέτει δέκα κιλά … μπορώ να έχω αυτό που αφαιρείται από το επίσημο βάρος κέρδους εγκυμοσύνης μου?Σαμάνθα Οσακάκη / Σήμερα

Αλλά δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να σταματήσετε να ανησυχείτε για το βάρος σας. Απλά πρέπει να είστε περίπου 20 δευτερόλεπτα έγκυος για να συναντήσετε, σε βιβλία μωρών ή blogs ή στο γραφείο του γιατρού σας, η εντολή για την αύξηση του σωματικού βάρους κατά την εγκυμοσύνη: Δεν θα κερδίσετε περισσότερα από 25-30 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ω.

Εκεί πηγαίνει το “δεν τρελαίνεται-φραγμένο” είμαι τρώει για δύο “gorgefest τόσοι πολλοί από εμάς ήλπιζαν να έχουν.

Η εντολή μου έτρεξε πάνω μου μέχρι τις 11 μ.μ. Την Τρίτη, όταν βρισκόμουν στην κλίμακα στο γραφείο του γιατρού στις 7,5 μηνών (30 εβδομάδες), το ξεπέρασα. Ακριβώς έτσι, και ήμουν σε υπερβολική αύξηση βάρους.

Γι ‘αυτό ζήτησα από το γιατρό μου: Πρέπει να ανησυχώ ότι έχω ήδη σφυρίξει πέρα ​​από το συνιστώμενο κέρδος βάρους 25-30 λίβρες; «Είστε έγκυος», σήκωσε τον ώμο. “Μην ανησυχείτε γι ‘αυτό.”

Μπορούμε να κάνουμε ένα αργό χτύπημα για OB / GYN μου; Θέλω να πω, αδελφές, μπορούμε να δώσουμε στον άνδρα αυτό ένα αμήν; Ακριβώς έτσι, με έδωσε απαλλαγμένο από το οικογενειακό βιομηχανικό συγκρότημα baby-book κέρδους βάρους.

Γιορτάζοντας a World Cup goal... less pleasantly surprised later that day, when I found out I'd surpassed the recommended pregnancy weight gain with 10 weeks left to go.
Γιορτάζοντας ένα στόχο του Παγκοσμίου Κυπέλλου … λιγότερο ευχάριστα έκπληκτος αργότερα εκείνη την ημέρα, όταν ανακάλυψα ότι είχα ξεπεράσει το συνιστώμενο κέρδος βάρους εγκυμοσύνης με 10 εβδομάδες να μείνει.Yosef Herzog / Σήμερα

Δεν είναι όλοι τόσο τυχεροί. Ξέρω κάποιον που οφείλει μερικές εβδομάδες μετά από μένα. Πρόσφατα ο γιατρός της της είπε να “παρακολουθήσει”, καθώς ήταν σε ρυθμό να παραβιάζει την Εντολή. Αυτό είναι κάποιος που φαίνεται υπέροχος, ασκεί τακτικά και για το χτύπημα της, μοιάζει με την κοκαλιά σιδηροτροχιά που ήταν πριν.

Η Natalie μου είπε κι εγώ μια ντόπια. Όταν κέρδισε 12 κιλά στο πρώτο τρίμηνο, ο γιατρός της είπε ότι ήταν σε καλό δρόμο για να κερδίσει 50-60 λίβρες! Λέει ότι ήξερε ότι δεν το ξεπερνούσε και το σώμα της έκανε ακριβώς αυτό που χρειάστηκε για να στηρίξει ένα μωρό. Αλλά, λέει, “έκανα την αποχώρηση από το FatBurger” μετά από αυτό. 

Και μην με ξεκινήσετε για εκείνους τους τύπους στην αίθουσα παγωτού ή την πίτσα που ξυπνάνε εν γνώσει και λένε, “Φαντάζεσαι ότι τρώγεις πραγματικά για δύο!”

Θέλω να πω, ειλικρινά. 

Ξέρω ότι δεν πρέπει να συσσωρεύουμε τις λίβρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν είναι υγιές, και δεν θέλουμε να σκάψουμε μια τρύπα κέρδους βάρους τόσο βαθιά που δεν μπορούμε να Jazzercise μας διέξοδο από αυτό. Αλλά ας το διατηρήσουμε σε προοπτική. Είναι απλώς μια σύσταση. Αν κοιτάξουμε και νιώθουμε υγιείς, δεν μπορούμε να κάνουμε ένα διάλειμμα?

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, το μέσο μωρό ζυγίζει 2-3 κιλά. Τα άλλα 28 κιλά είναι βέβαια καθαρά και ποιος ξέρει τι άλλο: το αίμα, το υγρό και τον πλακούντα και τι έχεις εσύ. Ξέρεις τι δεν χρειαζόμαστε; Μια άλλη μεγάλη κοροϊδία που μας ζυγίζει.