Η αλήθεια για την φροντίδα του δέρματος: 7 μύθοι που χρειάζονται ‘εκκαθάριση’

Όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρματος, τα πράγματα μπορούν να πάρουν λίγο δύσκολο. Έχουμε ακούσει εντελώς διαφορετικούς “κανόνες” από διάφορους ανθρώπους – και ακόμη και μερικά “γεγονότα” δεν είμαστε πεπεισμένοι ότι πιστεύουμε. Είναι απογοητευτικό να το πούμε! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η TODAY ζήτησε από τους ειδικούς να αποβάλουν εννέα από τους συνηθέστερους μύθους φροντίδας του δέρματος και (τελικά) να φτάσουν στο κάτω μέρος τους.

3 συνήθεις μύθοι περίθαλψης δέρματος παίρνουν αποτυχημένο

May.06.201501:19

1. Μύθος: Πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα.

Πραγματικότητα: Λάθος. “Εκτός αν χρησιμοποιείτε βαρύες κρέμες τη νύχτα και αισθάνεστε λιπαρό, δεν χρειάζεται να πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί”, λέει η Jessica Wu MD, δερματολόγο με έδρα το Λος Άντζελες και συγγραφέας του “Feed Your Face”. “Απλά μια απλή βουτιά νερού είναι αρκετή. Είναι πολύ πιο σημαντικό να πλύνετε το πρόσωπό σας τη νύχτα, να αποφύγετε τη βρωμιά, τη ρύπανση και το μακιγιάζ ».

2. Μύθος: Η κατανάλωση σοκολάτας προκαλεί σπασίματα.

Πραγματικότητα: Όχι απαραίτητα. Σύμφωνα με τον Dr. Lamees Hamdan, ιδρυτή της φροντίδας δέρματος Shiffa, “δεν έχω δει αρκετά στοιχεία από μελέτες για να το υποστηρίξω αυτό”.!

Διαβάστε περισσότερα: 3 μύθοι σχετικά με τα τρόφιμα και το υγιές δέρμα γκρεμίζονται

3. Μύθος: Το γαλακτοκομικό προϊόν είναι κακό για το δέρμα σας.

Πραγματικότητα: Αλήθεια! Σύμφωνα με τον Wu, αυτό δεν είναι μύθος. “Υπάρχει άφθονη έρευνα που δείχνει τη σχέση μεταξύ γαλακτοκομικών προϊόντων και ακμής. Το γαλακτοκομικό προϊόν είναι επίσης φλεγμονώδες. “

4. Μύθος: Χρειάζεστε δύο ξεχωριστές κρέμες ενυδάτωσης για την ημέρα και τη νύχτα.

Πραγματικότητα: Σίγουρα όχι. Ο Wu εξηγεί ότι πολλές κρέμες “νύχτας” περιέχουν τα ίδια συστατικά με την κρέμα ημέρας, εκτός από το αντηλιακό. Αλλά ο Hamdan προειδοποιεί ότι “εάν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε προϊόντα με βιταμίνη Α (π.χ. ρετινόλη ή αμφιβληστροειδή), είναι λογικό να επενδύσουμε σε μια ξεχωριστή κρέμα νύχτας, καθώς το φως του ήλιου διασπά τα παράγωγα βιταμίνης Α”.

5. Μύθος: Το ζεστό νερό ανοίγει τους πόρους σας και το κρύο νερό τους κλείνει.

Πραγματικότητα: Ένα εκπληκτικό όχι. “Οι πόροι δεν είναι ευαίσθητοι στη θερμοκρασία”, εξηγεί ο Wu. “Το ζεστό νερό μπορεί να κάνει τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος να διογκώνονται, πράγμα που κάνει τους πόρους να φαίνονται πιο« ανοιχτοί », αλλά δεν ανοίγουν και κλείνουν με βάση τη θερμοκρασία.

6. Μύθος: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν σώματος στο πρόσωπό σας.

Πραγματικότητα: Λάθος. “Η λοσιόν σώματος είναι συνήθως διαμορφωμένη για να είναι πολύ πιο παχιά και περιέχει συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν το λεπτό δέρμα του προσώπου σας”, λέει ο Hamdan. “Το δέρμα στο σώμα σας είναι συνήθως πολύ παχύτερο, με λιγότερους σμηγματογόνους αδένες και επομένως πολύ ξηρότερο”.

7. Μύθος: Πρέπει να ενεργοποιήσετε το σκεύασμα φροντίδας δέρματος για να το κρατήσετε σε λειτουργία.

Πραγματικότητα: Λάθος. “Αλλά πρέπει να αλλάξετε τα προϊόντα ανάλογα με το αν εξακολουθούν να εργάζονται για σας”, προτείνει ο Hamdan. “Καθώς μεγαλώνεις, χρειάζεσαι συνήθως πλουσιότερα προϊόντα, καθώς το δέρμα σου παράγει λιγότερα πετρέλαια και γίνεται ξηρότερο. Ίσως χρειαστεί να αλλάξετε ανάλογα με τις εποχές (χειμώνα, καλοκαίρι) και δραστηριότητα (σκι, παραλία). “