10 maveproblemer, du aldrig bør ignorere

Når det kommer til mavesmerter, kan det være sværere at finde årsagen til din mavebesvær end at løse en avanceret Sudoku. Brug denne symptom dekoder til at hjælpe med at tyde på hvad der sker med din tarm.

7 tips til bekæmpelse af maveproblemer

Jul.29.201303:15

1. Acid Reflux

Hvad er det: Syre strømmer tilbage fra maven op i halsen. Det påvirker 20 procent af de voksne mindst en gang om ugen.

Hvad det føles som: Smerter eller brændende under dit brystben, der normalt er værre, når du spiser eller når du ligger, siger Dr. David Peura, tidligere formand for National Heartburn Alliance.

Lav det: Hvis du føler forbrændingen kun et par gange om året, skal du behandle det med antacida som Tums. Hvis du får det et par gange om ugen, kan du have gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). En læge kan afgøre, om en medicin til at reducere syreproduktionen hjælper dig.

2. appendicitis

Hvad er det: Betændelse i tillægget, en smal fingerlignende pose fastgjort til tyktarmen. Ca. 10 procent af mennesker vil have problemer med det engang i deres liv.

Hvad det føles som: Et kedeligt ubehag omkring din navle, der bevæger sig til din højre underliv. Det bliver ekstremt smertefuldt, når tiden går forbi – og gå gør smerten værre.

Lav det: Gå straks til beredskabsrummet! Du har brug for kirurgi for at yank dit bilag. Hvis du venter for længe, ​​kan det ødelægge, spyd bakterier over din indre – modbydelige og livstruende.

Få enkle tips om at forblive sund! Tilmeld dig vores One Small Thing nyhedsbrev

3. Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Hvad er det: En funktionsfejl i nerverne, der styrer tarmene, opleves af 20 procent af voksne.

Hvad det føles som: Kvalme, oppustethed, diarré, eller forstoppelse og kramper i den nederste del af din mave. Disse symptomer har tendens til at mindske, når du bevæger dig, siger Dr. Lauren Gerson, assistent professor i medicin på Stanford University School of Medicine.

Lav det: Besøg lægen, som formentlig vil ordinere et antispasmodisk lægemiddel til at regulere din impuls for at gå og lindre det generelle ubehag også.

mave and abdominal pain causes and cures
Hvad er der med din tarm? Shutterstock

4. Gallesten

Hvad de er: Pea til golfbold-størrelse nuggets i galdeblæren, en sac forbundet med leveren og tyndtarmen. Lavet af hærdet kolesterol og galde (et væske der hjælper med at fordøje fedt), er de forårsaget af en fed fedt eller en galdeblære, der ikke tømmes ordentligt. Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at udvikle dem – op til 20 procent af kvinderne har dem på et eller andet tidspunkt.

Hvad de har lyst til: En skarp smerte i din øverste mellemliv, der bevæger sig til højre side under din ribbe bur. Smerten kan forværres efter at have spist.

Lav det: Hvis smerten ikke går væk om et par timer, eller hvis du kører feber eller opkastning, skal du gå til lægen. Hun kan diagnosticere galdesten via CT scan eller ultralyd. Du kan få brug for kirurgi for at fjerne galdeblæren.

5. Mavesår

Hvad er det: Et øm på maven. Ti procent af befolkningen vil have en på et tidspunkt i deres liv.

Hvad det føles som: Brændende smerter i din mave, der kommer og går, men føles værre, når du er sulten.

Lav det: Hvis du tager nonsteroidale stoffer som aspirin eller ibuprofen, skal du straks stoppe, siger Peura – disse medicin spiser væk ved maven. Se din læge; du kan få brug for antibiotika til at dræbe sår-forårsager bakterier, eller endda kirurgi.

6. Laktoseintolerance

Hvad er det: Ubehag efter at have brugt mælkeprodukter på grund af et underskud i enzymet, der fordøjer laktose, det sukker, der findes i mejeriprodukter.

Hvad hvis det føles som: Kvalme, kramper, oppustethed, gas og / eller diarré 30 minutter til to timer efter at have spist eller drikker fødevarer indeholdende lactose.

Lav det: Drikk mindre mælk, eller tag det med andre fødevarer for at bremse fordøjelsesprocessen. Prøv at eksperimentere med et sortiment af mejeriprodukter. Hårde oste som schweiz eller cheddar har små mængder lactose og genererer generelt ikke symptomer. Vigtig note til lactoseintolerant: fordi mejeriprodukter er nogle af de mest almindelige kilder til calcium, skal du sørge for at få nok af det essentielle mineral andetsteds i din kost.

7. Crohns sygdom

Hvad er det: Den mest almindelige af en gruppe af sygdomme kaldet inflammatorisk tarmsygdom. Crohns påvirker normalt slutningen af ​​tyndtarmen og tyktarmen.

Hvad det føles som: Vedvarende mavesmerter, diarré, vægttab, sommetider feber. Du kan finde blod i dine fæces.

Lav det: Crohns er mest almindelig hos mennesker under 30 år. Selv om det behandles, er der ingen kur. Behandlinger omfatter antiinflammatoriske lægemidler og steroider, som du måske skal tage i et par år eller i livet.

8. kolitis

Hvad er det: En almindelig type inflammatorisk tarmsygdom, der kun rammer tyktarmen og endetarmen. En ung persons sygdom, de fleste tilfælde diagnosticeres efter 30 år.

Hvad det føles som: Mavesmerter eller kramper, blodig diarré, et akut behov for at få tarmbevægelse, vægttab, kvalme og undertiden opkastning.

Lav det: Hvis mild, behandle symptomerne med over-the-counter medicin. I alvorlige tilfælde må du måske tage antiinflammatoriske lægemidler eller steroider.

9. Celiac Disease

Hvad er det: En fordøjelsessygdom, der beskadiger tyndtarmen på grund af en intolerance over for gluten, proteinet findes i hvede, rug og byg. Ofte fejlagtigt som IBS, er cøliaki sygdom nu betragtet som en af ​​de mest almindelige gastrointestinale lidelser.

Hvad det føles som: Kramper, oppustethed og diarré. Mere alvorlige symptomer omfatter anæmi, osteoporose og endda infertilitet.

Lav det: Undgå at pizza-afhjælpe for cøliaki er en glutenfri kost. Heldigvis er der masser af gode glutenfrie produkter til rådighed i disse dage.

Laks, græsk yoghurt, mere: 5 fødevarer til at sprænge farlige mavefedt

Feb.03.201703:32

10. Skjoldbruskkirtel

Hvad er det: Et underskud eller en overabundance af de hormoner, der udskilles af skjoldbruskkirtlen. Alt for meget kan sparke dit stofskifte i højt gear; for lidt kan gøre det trægt.

Hvad det føles som: En hyperaktiv skjoldbruskkirtel kan forårsage diarré; en træg skjoldbruskkirtlen kan forårsage forstoppelse. Andre symptomer varierer meget for både hyper- og hypothyroidisme, men kan omfatte vægttab eller vægtforøgelse, et kappeslag eller lav energi, nervøsitet eller depression, hårtab og mere.

Lav det: Din læge vil formentlig ordinere et hormonalt lægemiddel til regulering af din skjoldbruskkirtlen. Lejlighedsvis er kirurgi nødvendig i svære tilfælde.

— Denne artikel opstod først på Women’s Health

Empleado de Wendy alabó por ayudar a una pareja ciega en el restaurante de Nuevo México

Si bien es fácil concentrarse en las muchas guerras de reparto de dólares de comida rápida o las formas en que las cadenas rivales celebran la temporada del baile de graduación, es De Verdad maravilloso poder ver algo realmente significativo en un lugar de hamburguesas.

En un restaurante de Wendy’s en Nuevo México, el acto simple (aunque inmensamente amable) de un empleado es ganar elogios en las redes sociales.

El domingo, la cliente de Wendy, Cindy Griswold, estaba sentada para disfrutar de su comida cuando notó que un trabajador de comida rápida (más tarde identificado como el empleado del restaurante Richard Wise-Attwood) hacía “un esfuerzo extra” para ayudar a dos clientes ciegos. Según Griswold, quien luego publicó sobre el incidente en Facebook, Wise-Attwood no solo tomó las órdenes de la pareja, sino que ayudó a que se sentaran e incluso les trajeron su comida..

“¡Así que este empleado de Wendy’s se ocupó de estos dos clientes ciegos con tanto amor! Él no lo hizo porque es [sic] parte de su trabajo, lo hizo porque quería ayudar desde el fondo de su corazón “, dijo Griswold en su publicación. “Fui y [le di las gracias] a” Richard “porque estas pequeñas cosas tienen un gran impacto en la vida de las personas y una actitud tan positiva como las hizo sentir”.

Wise-Attwood no sabía que Griswold había tomado fotos de su acto reflexivo en ese momento.

“Se aseguró de que la mesa estuviera en un buen lugar y llevó los refrescos, pajitas, servilletas, salsa de tomate y, por supuesto, colocó la comida en el orden correcto, para que supieran quién estaba frente a ellos. Volvió varias veces para asegurarse de que todo estaba bien “, continuó. “Necesitamos más” Richard’s “en este mundo”.

Desde entonces, la historia ha recibido elogios de los usuarios en Twitter y Facebook, quienes han calificado la obra de Wise-Attwood de “verdadera bendición” y diciendo que tiene un “corazón de oro”.

Hablando con KRQE de Nuevo México, Wise-Attwood dijo: “Acabo de asumir la situación. Solo les pregunté qué les gustaría tomar, los ayudé a tomar sus bebidas, los senté”.

Continuó: “Fueron geniales, muy amables, no molestaron a nadie, no pidieron ayuda. Lo hice porque sabía que lo necesitaban”.

Cuando se llegó por correo electrónico, un portavoz de Wendy’s confirmó que la cadena estaría recompensando a sus empleados con algunas muestras de agradecimiento..

“Richard será reconocido durante una celebración especial en su restaurante”, dijo el vocero, y agregó que el operador de la franquicia “presentará a Richard una tarjeta de regalo de $ 100, un delantal firmado por Wendy [hija del fundador de Wendy, Dave Thomas], así como otros regalos especiales “.

Wise-Attwood también está siendo nominado para el programa JAEStar del propietario de la franquicia, que recompensa a los empleados que modelan los valores fundamentales de Dave Thomas, como hacer lo correcto y tratar a las personas con respeto “.

Desayuno en el camino? Estas son las opciones de comida rápida más saludables

Jul.16.201804:08

April er Giraffen gravid – igen!

Tillykke er i orden for alles foretrukne langhalsede mor, april Giraffen. Den 16-årige beboer i Animal Adventure Park er igen gravid!

Det er rigtigt, den samme giraf, der fik berømmelse sidste år for en live-streamet graviditet, der syntes at det aldrig ville ende – indtil det endelig gjorde med sin dreng Tajiris fødsel i april – forventer nu baby nr. 5.

April the giraffe names calf
April giraffen, der ses her rengøring hende derefter ny kalv Tajiri efter fødslen i 2017, forventer endnu engang. Animal Adventure Park / AP

“Resultaterne er i, og vi har en baby!” park ejer Jordan Patch annonceret om i dag onsdag morgen.

Spørgende sind ville gerne vide, så Savannah Guthrie måtte bare spørge: “Hvem er farfaren?”

“Hvilket show er dette?” Patch sagde med grin, før han tilføjede det: “Selvfølgelig er det Oliver Giraffen, den samme far som Tajiri.”

Ingen ved endnu, om Tajiri har en lillebror eller søster på vej, og ingen vil vide, før april fødes igen. Men vi ved nok, hvornår det vil ske.

“Gennemsnittet (svangerskabsperioden) for en giraf er 15 måneder,” forklarede Patch, men han advarede det, “April kan lide at gå 16, 17, 18 … 19 måneder.”

Så fortsæt og fjern din kalender for nogle seriøse live-stream visningstid i foråret 2019.

Mens I dag spredte de gode nyheder onsdag formiddag, har det været en glad hemmelighed hos Animal Adventure Park i et par uger. De allerførste hints om, at bare måske en baby var på vej, kom i form af en video delt på Harpursville, New York, facilitetens Facebook-side sent i sidste måned.

I den delte Patch, at en stor test var på vej.

Formålet med videoen var at annoncere, at de vurderede en måneds værd af prøver fra april “for at teste om vi forventer en anden giraffkalv.”

I dette tilfælde betød “prøver” 30 dages værdi af giraffepind, og efter at have indsamlet det, måtte det afleveres til et andet testfacilitet.

“Vi har gjort meget og ser meget ud, og vi har alle vores meninger,” siger zoolog Alysa Swilley til Patch og tilføjer: “Men indtil vi er 100% sikre, siger jeg ikke noget.”

April giraf og baby Tajiri fejre kalvens første fødselsdag

Apr.13.201802:47

Nå, i hvert fald April er ikke fremmed for det ser og venter spil. Faktisk har livekameraet, der afslørede sin lange vej til arbejde sidste år, kun vendt live igen på tirsdag, og det giver allerede glimt af mor, papa (alias 6-årige Oliver) og Tajiri i deres kabinetter.

De, der fulgte sidste års graviditetssag, vil huske at april var giraffen ikke den eneste plettet og gravid viral sensation. Der var også en maskeret mor – af den menneskelige sort – der hitched sin egen cam på april berømmelse for en sjov spoof.

“Giraffemor” Erin Dietrich kom endda ansigt til ansigt med april efter at de begge havde deres babyer.

Se gravid mor spoof giraf kamera i sjovt maske

Mar.07.201701:24

Fans bliver nødt til at vente og se om April får en anden moderlig support handling denne gang, og mange af dem er sikker på at være opmærksom på det og enhver anden udvikling. Når April’s live stream sluttede sidste gang den 21. april, var det trods alt mere end 232 millioner visninger i alt, og mere end 1,2 millioner seere så på, da det massive pattedyr fødte.

Og en anden fødsel er ikke bare glade nyheder til april og hendes fans. Ifølge Patch er dette noget for hele dyreriget at fejre.

“Hver kalv tæller”, fortalte han i dag. “Girafpopulationerne er faldet med 40 procent i de sidste 30 år, så hver kalv, der er født i et captive managementprogram, betyder noget.”

Published in penge by .