Mayim Bialik: Pourquoi on laisse nos enfants dormir dans notre lit

Deux enfants, pas de berceaux … pas de problème? Partager un lit avec vos enfants n’est pas la norme aux États-Unis, mais l’ancienne actrice de “Blossom” Mayim Bialik explique comment cela fonctionne pour sa famille – et pourquoi elle ne pense pas que ce soit si étrange.

Denise Herrick Borchert / Aujourd’hui

Par Mayim Bialik, Ph.D., AUJOURD’HUI contributeur des mamans

Nous dormons avec nos deux enfants. Ils ont 5 et 2 ans et je n’ai jamais possédé de berceau ou de berceau. Notre lit de famille se compose de deux futons côte à côte: l’un avec des draps noirs, l’autre orné de chevaliers, de châteaux et de dragons. Nous ne dormons pas ensemble, ce qui signifie dormir dans la même pièce; nous dormons dans le même lit. Cela s’appelle le partage du lit.

Je sais que certains d’entre vous pensent que c’est dangereux. Je sais que certains d’entre vous pensent que c’est malsain. Je sais que certains d’entre vous pensent que mes enfants gâtés et dorlotés ne le deviendront jamais. Et soyons simplement honnêtes: je sais que vous pensez que c’est étrange.

Peu sûr. Dormir avec vos enfants n’est pas dangereux. C’est vraiment très sûr et très intelligent: vous connaissez l’état de votre enfant à tout moment, à un bras de la main. Il existe des directives bien établies pour bien dormir avec votre bébé. Lorsque vous dormez avec votre bébé, vous savez si vous toussez, si vous êtes congestionné, si vous commencez à vous plaindre ou s’il fait trop froid ou trop chaud. Le corps d’une mère est conçu pour s’adapter pour aider son nouveau-né à atteindre une température corporelle optimale; parle de smart! Rouler sur un bébé est une peur exagérée qui ne repose sur aucune recherche. Il n’est pas difficile de sécuriser un lit pour un bébé. Soit le mettre sur le sol ou obtenir une barrière de lit pour empêcher votre petit de rouler. Donc ça a l’air moche? Pardon. Alors mon ventre après deux enfants.

Mauvais pour la santé. Dormir avec votre bébé facilite l’allaitement plus facile et moins stressant, ce qui est la chose la plus saine que vous puissiez faire pour votre enfant au cours de la première année de sa vie. Dormir avec votre bébé stimule les hormones qui favorisent la liaison, réduisent l’anxiété et la dépression et augmentent les chances que vous établissiez un apport important de lait maternel. La vigilance qu’une nouvelle mère a pour son bébé est programmée dans notre ADN. Les mammifères dorment avec d’autres mammifères. nous sommes censés le faire. Vous ne dormez pas seul, pourquoi les bébés et les enfants?

Le dépasser. Connaissez-vous des jeunes de 18 ans qui dorment avec leurs parents? Allaitement? Utiliser une sucette? Porter une couche? Je ne le pensais pas. La dépendance précoce à l’égard de nos parents pour le confort, la chaleur, la sécurité et l’amour la nuit et dans la journée est naturelle et normale. Les enfants dépassent le «besoin» lorsqu’ils sont prêts à le faire. Rien ne prouve que les enfants qui dorment avec leurs parents gémissent, collent, sont gâtés ou moins capables de devenir des adultes productifs, sensibles et bienveillants. Au contraire, les familles qui dorment ensemble rapportent des sentiments de sécurité, de proximité et de confiance, car je pense que notre société pourrait utiliser plus de.

Bizarre. Il n’y a rien de bizarre ou de faux à propos de coucher avec vos enfants. Ca fait du bien de faire des câlins, n’est-ce pas? Les bébés et les enfants le pensent aussi. C’est normal. Vous vous inquiétez de votre vie sexuelle fantastique? Trouvez d’autres endroits pour avoir des relations sexuelles en plus de votre lit. Fin de l’histoire. Si votre enfant donne des coups de pied, obtenez un attachement de lit comme le co-dormeur de l’Arm’s Reach. Si vous avez le sommeil si léger que vous vous sentez homicide chaque matin, je ne vais pas vous dire que vous devez coucher avec votre enfant. Est-ce que je dors aussi bien avec mes enfants dans notre lit que je le ferais sans? Non, mais ce sera bientôt fini et ce n’est pas étrange de vouloir être proche de vos enfants lorsque leur développement physiologique et psychologique exige qu’ils soient tenus proches.

Le lowdown. Nous avions un futon pour moi, mon mari et mon bébé n ° 1. Puis je suis tombée enceinte et nous avons ajouté le futon «grand frère» où mon mari et le futur «grand frère» ont commencé à dormir. Invariablement, quand le bébé n ° 2 est arrivé, j’ai couché avec les deux garçons. Le lit de famille est l’unificateur génial: c’est l’endroit où nous sommes tous égaux. Même lorsque le rôle de notre premier fils dans la famille a changé à cause du nouveau-né, lorsque le soleil s’est couché, nous étions tous égaux dans notre grand lit. Ces jours (et ces nuits), mon mari dort dans le lit des chevaliers et des châteaux avec notre fils aîné et je couche avec notre fils cadet. Quelques soirs par semaine, notre fils aîné saute sur «mon lit» et retourne à mon mari pour des câlins matinaux alors que je nourris notre jeune fils dans la nouvelle journée..

Les moments que nous partageons à l’aube, je n’abandonnerais rien: les murmures, les fous rires, les rêves et les rêveries juste éveillées d’une toute petite personne heureuse et en sécurité dans mes bras. «Maman, je vais coucher avec toi même quand je suis adolescent», me murmura-t-il avant même que mes yeux s’ouvrent la semaine dernière. J’ai simplement ri; peu sait-il combien cela serait indésirable pour toutes les personnes impliquées!

Les moments que nous partageons après avoir récité les bénédictions juives de la nuit sont également précieux pour nous – en regardant nos garçons passer éveillés et enflammés à reposants et angéliques: enfin endormis. Je me retrouve à regarder ces visages plusieurs fois par nuit; un rappel que même si mon mari et moi ne sommes peut-être pas parfaits, les garçons qui portent nos noms pourraient bien l’être. Et c’est un rappel qui nous réconforte toute la nuit.

Mayim Bialik a joué dans l’émission de télévision «Blossom» au début des années 1990 et apparaît actuellement sur la sitcom «The Big Bang Theory» de CBS. Elle a obtenu un doctorat. en neuroscience de l’UCLA en 2007 et a écrit sa thèse sur le syndrome de Prader-Willi. Porte-parole du Holistic Moms Network et éducatrice en lactation certifiée, Bialik est en train d’écrire un livre sur l’attachement parental et elle a deux fils, Miles, 5 ans, et Frederick, 2 ans. Elle blogue régulièrement sur TODAYMoms.com.

Vous voulez plus de Mayim? Lire son blog sur Kveller.com.

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