¿Bebe agua caliente con limón? Aquí hay 6 cosas que Jennifer Aniston hace cada mañana

Entonces quieres ser como Jennifer Aniston?

Aquí está la cosa: nosotros también. Y después de leer su reciente entrevista en el sitio web de estilo de vida Well + Good, estamos bastante convencidos de que podríamos hacerlo.

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No estamos diciendo que sea fácil o agradable, pero es posible. Como en, está dentro de los límites de la capacidad humana. Y dado que saltamos en cualquier oportunidad para ver, sentir y ser un poco más como la ex estrella de los “Amigos” de 47 años, eso es todo el estímulo que necesitamos para comenzar..

Entonces, sin más preámbulos: Aniston 101 está en sesión.

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Todos alaben.Jamie McCarthy / Getty Images

La actriz comienza por señalar que ella está frecuentemente despierta a las 4:30 a.m. Oy. Bueno, al menos devolver la alarma unas horas no cuesta nada. Estamos abajo.

“Por lo general, cuando me levanto, preparo mi taza estándar de agua caliente con una rodaja de limón”. Bien, seguro. Nada extravagante o alienante sobre eso. Jen: Ella es como nosotros!

“Entonces me lavo la cara: todo mi régimen facial es solo agua y jabón para despertarme”. Er, aún bastante fácil, si un poco desalentador para aquellos de nosotros que nos despertamos con restos de rímel en nuestros párpados y narices y fundas de almohada y techos.

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“Generalmente hay algún tipo de meditación en ese punto”, continúa nuestro valiente líder. “Generalmente 20 minutos, o 10 si no puedo obtener la cantidad completa de tiempo. Es un conjunto [Mantra de Meditación Trascendental] que hago todo el tiempo”. Escucha, si nos decidimos por eso, todo es posible. ¿Apaga nuestros teléfonos y trata de no pensar en ese chico guapo o qué es para el almuerzo? Verificar, verificar y verificar.

“Entonces tenemos un poco de desayuno”. Ah, ahora estamos hablando. “Usualmente me sacude” – hasta ahora, ¡muy bien! – “con algún tipo de proteína pura” – sí, por favor – “luego plátanos, arándanos” – ¡todavía es posible! – “cerezas congeladas, stevia” – oh no – “una mezcla vegetal de verduras dinámicas que entra allí, polvo de maca y un poco de cacao”.

May Day. MAY DAY.

“Entonces haré un entrenamiento de algún tipo”.

Oh hombre. Sabíamos que era demasiado bueno para ser verdad.

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“Tengo un entrenador, una mujer maravillosa a la que hago esta clase de spin-yoga [con]. Hacemos girar durante media hora, y luego hacemos yoga durante 40 minutos. Eso es bastante intenso. Luego voy a un gimnasio, donde lo hago entrenamiento de fuerza o simplemente lo mío en la cinta, la bicicleta o la elíptica, solo para cambiar las cosas. Mantener mi cuerpo confundido siempre es la clave para mí “.

Bueno, este reportero está fuera. Para aquellos de ustedes que eligen mantenerse en este camino: que las probabilidades estén siempre a su favor.