El agua caliente no conduce a manos más limpias estudio encuentra

El lavado de manos es la forma más sencilla y básica de mantenerse saludable. Pero pocas personas lo hacen de la manera correcta, ni tan a menudo ni durante el tiempo que deberían. Un nuevo estudio descubre que hay al menos una cosa que las lavadoras de manos no pueden equivocarse, incluso cuando están tratando de eliminar gérmenes desagradables como E. Coli: la temperatura del agua.

“Ya sea que use una temperatura de 60 grados Fahrenheit o 100 grados Fahrenheit, o algo en el medio, ninguna de esas temperaturas tuvo un efecto significativamente diferente que el otro. Todos fueron efectivos para eliminar las bacterias de la mano “, dijo Donald Schaffner, profesor distinguido y especialista en extensión en Rutgers, New Brunswick y autor del estudio..

Mano washing
Usar agua caliente para lavarse las manos no significa que sus manos estén más limpias. Shutterstock

Mientras que algunos pueden creer que la temperatura del agua está matando las bacterias en las manos, eso no es cierto. Es el acto de lavar lo que elimina la mugre.

“El agua funciona como un limpiador físico y lava los microorganismos y microbios de las manos”, dijo el Dr. Raymond Pontzer, director de prevención de infecciones de UPMC en Pittsburgh, que no participó en el estudio. “No hay evidencia, y este estudio refuerza eso, de que la temperatura real del agua tenga algo que ver con las propiedades antimicrobianas del lavado de manos”.

Para el estudio, en la edición de junio de la revista Journal of Food Protection, Schaffner y sus colegas hicieron que 20 personas se lavaran las manos en una variedad de condiciones, incluido el uso de agua fría y tibia, enjabonándose durante cinco, 10, 20 o 40 segundos. usando jabón antibacterial o regular, y aplicando varias cantidades de jabón. Los investigadores colocaron una cepa no virulenta de E. coli en la mano de cada persona antes de la limpieza para medir cómo funcionaban las técnicas.

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31 de mayo de 201705:19

Para todas las lavadoras de manos perezosas, enjabonar durante cinco segundos no es suficiente para eliminar las bacterias. Pero los investigadores encontraron poca diferencia entre la formación de espuma durante 10, 20 o 40 segundos.

El jabón es importante, pero más jabón no disminuye los gérmenes en las manos.

La forma correcta de lavarse las manos

Esto es lo que dice la ciencia:

1. Canta ‘Feliz cumpleaños’

La canción tarda unos 20 segundos, que es la cantidad de tiempo que las personas deben lavarse las manos..

2. Lather con jabón

El agua sola no eliminará suficientes gérmenes. Pero no necesitas jabón antibacterial, que hace poco o nada para que el jabón funcione mejor, según la FDA..

3. Secar con una toalla de papel

En un estudio previo, Schaffner examinó la diferencia entre usar una toalla de papel o secar las manos. Resulta que evaporar el agua de tu mano no hace mucho por la limpieza, mientras que las toallas de papel dejan fuera los gérmenes.

“El acto de frotarse físicamente con una toalla de papel realmente eliminó algunas bacterias”, dijo..

4. Usa la temperatura del agua que te gusta

¿Aún sientes que necesitas agua caliente para tener las manos limpias? Adelante. Haz lo que te hace sentir cómodo. Solo asegúrate de lavarte las manos.

“Queremos que la gente se sienta cómoda lavando sus manos y si el agua más fría es más cómoda, haga eso o si el calentador está más cómodo, haga eso”, dijo Schaffner..

5. Hidratar

Las personas que con frecuencia se lavan o lo hacen con agua caliente pueden experimentar una piel agrietada y quebrada, que alberga bacterias. Esta piel seca también hace que sea más difícil para las personas eliminar las bacterias, por lo que Pontzer recomienda que las personas usen loción.

“En realidad, reduce la cantidad de bacterias que cuelgan en la piel”.

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