Las mujeres se sienten mejor con sus cuerpos cuando miran imágenes de mujeres más pesadas

No es un secreto que a la mayoría de las mujeres no les gusta, al menos, algo sobre sus propios cuerpos, y no es sorprendente escuchar que mirar constantemente la imagen de modelos súper delgadas empeora las cosas..

Ahora, un equipo de investigadores británicos cree que han encontrado una manera de hacer algo al respecto. Descubrieron que mostrar imágenes ligeramente manipuladas a las mujeres les ayudaba a sentirse mejor con sus propios cuerpos.

Cuando las fotografías de mujeres de peso saludable fueron retocadas un poco para que parecieran un poco gordas, las mujeres mostraron que la fotografía se sentía mejor con sus propios cuerpos, hallaron los investigadores.

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May.03.201805:31

“Descubrimos que las mujeres a las que se les habían mostrado las imágenes más grandes veían sus propios cuerpos como más pequeños y más felices con sus propios cuerpos”, dijo la doctora Helen Bould, psiquiatra de la Universidad de Oxford que dirigió el equipo de estudio..

Esperan que la técnica se use para ayudar a los niños y adultos con trastornos alimentarios a sentirse mejor consigo mismos, lo que a su vez puede ayudar a detener el comportamiento alimentario peligroso..

Los médicos y otros expertos en el tratamiento de los trastornos alimentarios han intentado durante años convencer a los medios para que dejen de editar imágenes de mujeres para que se vean más delgadas de lo que realmente son, y han intentado persuadir a la industria de la moda para que deje de favorecer modelos malsanos..

Italia, España e Israel prohibieron el uso de modelos súper delgados en 2013 y Francia hizo lo mismo en 2015.

UN team at Oxford University showed women images of other normal-weight women that were altered to make them look either thinner (to the left) or heavier( to the right)
Un equipo de la Universidad de Oxford mostró a las mujeres imágenes de otras mujeres de peso normal que fueron alteradas para que se vean más delgadas (a la izquierda) o más pesadas (a la derecha)Helen Bould / Universidad de Oxford

Sin embargo, los restos delgados permanecen, y los estudios han demostrado que las niñas de tan solo 3 años desean ser esbeltas..

Bould estudia los trastornos de la alimentación en los niños.

“Me interesa cómo perciben sus cuerpos. Eso es algo realmente difícil de cambiar: su odio hacia sus cuerpos “, dijo..

Ella y sus colegas decidieron estudiar primero los efectos de observar otros tamaños y formas corporales en adultos. “Parecía sensato comenzar con mujeres que están bien en lugar de mujeres que tienen un trastorno alimentario actual”, dijo..

Reclutaron a 90 mujeres jóvenes, de entre 18 y 25 años, que tenían un peso saludable medido por el índice de masa corporal o IMC..

“Tuvimos una serie de fotografías de mujeres normales y modificamos esas mujeres para que parezcan más grandes o más pequeñas”, dijo Bould..

Al observar esas imágenes, se vio cómo las mujeres veían sus propios cuerpos, informaron Bould y sus colegas en la revista Royal Society Open Science..

La edición es sutil, pero fue suficiente para afectar el pensamiento de las mujeres.

“Sentirse insatisfecho con su peso no es una buena forma de lograr la pérdida de peso”.

“Este estudio sugiere que un movimiento hacia el uso de imágenes de mujeres con un IMC en el rango saludable en los medios puede ayudar a reducir la insatisfacción corporal y el riesgo asociado de trastornos alimentarios”, escribió el equipo..

Bould lo pone más simple. “Lo que supongo que quieres en términos de ser más feliz con tu propio cuerpo es compararte con las mujeres normales que te rodean, en lugar del tipo de imágenes que ves en los medios”, dijo..

Pero el 40 por ciento de las mujeres estadounidenses son obesas y otro 30 por ciento tiene sobrepeso. ¿Eso no significa que tal vez las mujeres no deberían contentarse con sus propios cuerpos, al menos no la mayoría de las mujeres con sobrepeso??

Bould dice que lo opuesto es verdad.

“Sentirse insatisfecho con su peso no es una buena manera de lograr la pérdida de peso”, dijo..

“Cuando las personas se sienten infelices acerca de sus cuerpos, no están motivados para cambiar. Simplemente los hace sentir muy miserables “.

Los estudios demuestran que la vergüenza no funciona, e incluso las mujeres con un peso saludable son propensas a aumentar de peso si no están satisfechas con su aspecto, señaló Bould..

En un mundo donde los selfies gobiernan y donde los fanáticos de Instagram pasan horas e incluso días tratando de tomar las imágenes más favorecedoras de sí mismos, ¿cómo pueden las personas luchar contra la presión para ser el más delgado y atractivo que existe??

“Es muy difícil administrar las redes sociales”, dijo Bould.

“Lo que puedes hacer es elegir lo que estás siguiendo”, aconsejó. “Podemos decirle a los jóvenes que piensen en lo que están viendo y si es útil o no útil en la forma en que miran sus propios cuerpos”.

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