¿Por qué mi caca verde? Es la caca verde normal? Los médicos hablan movimientos intestinales

Cuando se trata de lo que sucede en el baño, muchas personas no saben qué es lo normal y qué no. Por ejemplo, ¿es mala caca verde? O, ¿con qué frecuencia caca la mayoría de la gente??

Puede encontrarlo embarazoso, pero la salud intestinal es importante. ¿Tiene preguntas que le da vergüenza preguntarle a su médico? Aquí están las respuestas a algunas de las preguntas más comunes sobre el baño:

Es normal el excremento verde?

La buena noticia es que, con frecuencia, tener heces verdes no es motivo de preocupación, dicen los médicos..

“El color de las heces típico sería más de un color marrón, pero eso no necesariamente significa que tiene que ser el caso”, dijo el Dr. David Levinthal, director del Centro de Neurogastroenterología y Motilidad en el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh..

Añadió que muchos alimentos, como las verduras de hoja verde o las remolachas, pueden hacer que la materia fecal no sea de color marrón.

El Dr. Shreyas Saligram, jefe de gastroenterología de la Universidad de California, San Francisco, en Fresno, estuvo de acuerdo.

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Mar.31.201801:41

“Las heces verdes pueden ser normales si se asocian con el consumo de vegetales verdes como la espinaca, la col rizada o debido a las sustancias colorantes de los alimentos en algunos postres y bebidas”, dijo Saligram..

Agregó que ciertos antibióticos, vitaminas prenatales o problemas con la digestión biliar también podrían hacer que su popó se torne verde.

“Sin embargo, las heces de color verde es algo de lo que preocuparse si es persistente y se asocia con diarrea, ya que puede deberse a una intoxicación alimentaria por infecciones como la salmonella, el parásito Giardia o el norovirus”, agregó Saligram..

¿Qué aspecto tiene una evacuación intestinal “normal”??

Los movimientos intestinales normales se producen de forma variable, dependiendo del individuo. Pueden ocurrir con tanta frecuencia como tres veces al día o algunas veces a la semana.

“Lo más importante es mover los intestinos con facilidad con una sensación de evacuación completa del intestino y sin percepción de la presión aplicada para estirar excesivamente para mover los intestinos”, dijo Saligram..

Si le preocupa la salud de su intestino, o simplemente desea aprender más, Levinthal recomienda mirar la tabla de taburetes de Bristol.

¿Cómo puedes mejorar tu salud intestinal??

Si desea aumentar su salud intestinal, los médicos sugieren consumir una dieta alta en fibra, como frutas y verduras, que pueden ayudar a aliviar o evitar el estreñimiento. Los alimentos con alto contenido de fibra incluyen espinacas, pimientos, arándanos y manzanas.

Evitar los alimentos con alto contenido de azúcar, carnes rojas y alimentos fritos también ayudará a mejorar la salud de su intestino. Beber mucha agua también es clave!

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¿Qué evacuaciones requieren atención médica??

Hay algunos problemas de deposiciones que debe informar a su médico, especialmente si son persistentes.

Si las heces son de color rojo o hay sangre en sus heces, debe consultar a su médico. “Si bien puede deberse a una fisura local (rotura anal), también podría deberse a hemorroides, pólipos sangrantes, sangrado diverticular, inflamación intestinal o algo más peligroso como el cáncer de colon”, dijo Saligram..

Del mismo modo, si el taburete es de color negro, tome nota.

“Las heces que son verdaderamente negras, azabache, eso sería indicativo de sangre metabolizada en algún lugar del tracto GI superior”, dijo Levinthal. “Las heces blandas o pegajosas, así como las heces negras, serían preocupantes”.

Tener deposiciones incoloras también es algo que se debe tomar en serio. Si las heces son pálidas o de “color arcilla”, esto podría ser un síntoma de algo más grave, como ictericia debido a una enfermedad hepática subyacente, ambos médicos explicaron.

Otras cosas a tener en cuenta son: diarrea constante durante la noche, cambios en los hábitos intestinales regulares de una persona y pérdida de peso, ya que esto podría ser un signo de cáncer de colon. Si bien anteriormente se creía que la edad de 50 años era un buen momento para los exámenes regulares de colon, cabe señalar que la Sociedad Americana del Cáncer recientemente sugirió que las personas inicien exámenes de detección a los 45 años..

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¿A qué más debería prestarle atención??

Cómo se sienten cuando van al baño es importante, dijeron los dos médicos. No debería ser una experiencia terrible.

“No debería ser una tensión increíble, y no debería doler a medida que pasa a través del canal anal”, dijo Levinthal. “Eso podría ser indicativo de hemorroides o una fisura anal”.

Sentir persistentemente una sensación de urgencia que lo obligue a dejar lo que está haciendo e irse, o sentir que está luchando para evacuar o tener dolor no es normal. Si le preocupa la salud de su intestino, comience a controlar sus síntomas y consulte a su médico.

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