J’ai essayé le trampoline dodgeball et c’était l’entraînement le plus difficile que j’ai jamais fait

Esquiver, attraper, lancer … Cela semble assez facile, non? Faux.

Ensuite, ajoutez des sauts et vous avez vraiment un défi.

Vous ne pouvez qu’imaginer ce qui s’est passé quand j’ai essayé le trampoline dodgeball pour la première fois à SkyZone à New Rochelle, New York..

J’ai rencontré les champions nationaux du ballon chasseur de trampoline, l’équipe Kill the Comp, qui allait m’apprendre tout ce qu’il fallait savoir sur le jeu..

Le trampoline dodgeball pourrait être l’entraînement le plus difficile que vous n’ayez pas encore essayé

Le 27 décembre 201703:24

Je n’étais pas nerveux jusqu’à ce que l’équipe se dirige vers le terrain, bien dans ce cas-ci des trampolines, et a commencé à faire des sauts impressionnants et des sauts super-élevés pendant leur échauffement. Qu’est-ce que je me suis inscrit pour?

Je n’avais pas pris de trampoline depuis que j’étais au collège et la dernière fois que je jouais au dodgeball était de retour au cours de gymnastique, à l’école primaire, alors les compétences que j’avais (s’il y en avait) étaient oubliées depuis longtemps.

L’équipe Kill the Comp a dû m’apprendre tout en commençant par les bases, alors je les ai rejoints sur le terrain et je me suis préparé pour le ballon-ballon 101.

J’ai appris la bonne façon d’esquiver, d’attraper et de lancer, et oui, il y a une bonne et une mauvaise voie. Ce sport n’est sérieusement pas une blague.

Jordan on trampoline.
Ce n’était pas facile … mais vraiment amusant!AUJOURD’HUI

Juste en apprenant les bases, j’étais complètement à bout de souffle et cela venait de quelqu’un qui exerce régulièrement.

Ensuite, c’était le temps de jeu. Nous nous sommes séparés en équipes et j’ai mis mes nouvelles compétences à profit. La pression était forte et il y avait tellement de choses à retenir que j’étais juste concentré sur mon désir de rester dans le match. C’était dur!

Heureusement, mes coéquipiers étaient des pros et nous avons fini par gagner le match.

Mais ce qui m’a le plus surpris, c’est la difficulté physique. En toute honnêteté, je suis entré dans l’après-midi sans m’attendre à beaucoup d’entraînement. Je pensais que je me dirigerais vers un cours de spinning ou de Pilates par la suite, mais mon garçon avait tort. Au moment où nous avons quitté SkyZone, j’étais épuisé.

Ce qui était fou, c’était que je me suis tellement amusé en cours de route – je ne me suis même pas rendu compte que je travaillais si dur jusqu’à ce que je me retrouve.

Et le lendemain matin et même le lendemain, je sentais toujours la brûlure. Mes jambes étaient douloureuses, mes abdos me faisaient mal et mes bras étaient très fatigués. Si vous m’aviez dit à l’avance que je travaillerais vraiment tous ces muscles et que je ferais monter mon rythme cardiaque, j’aurais pensé que c’était impossible.

Mais aussi douloureux que je l’étais, je ne me souviens pas de la dernière fois que j’ai fait de l’exercice aussi dur et que je me suis beaucoup amusé.

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