Alt du behøver at vide om hikke – og hvordan du kan slippe af med dem

Hikke, der bare ikke slutter, er næsten lige så irriterende, at de sidder fast i trafikken i flere timer – uden aircondition. Vi kan overdrive her, men denne mystiske kropsfunktion er lige så mærkelig, som det er irriterende. Så hvad sker der, når du hik – og hvordan kan du stoppe dem?

Hvordan slippe af med hikke (og andre nemme liv hacks)

Apr.07.201700:52

Hvad er hikke?

“Hikke opstår, når der er en pludselig, ufrivillig sammentrækning af membranen, en muskel der ligger lige under lungerne og adskiller brysthulen fra underlivet”, siger Dr. Andrea Paul, cheflæge på BoardVitals.com, et websted for sundhedspersonale. “Da membranen rammer meget hurtigt, får det luften til at blive suget i meget hurtigt, som snaps vokalkablet lukket og gør hiccup’en lyden.”

Hvad forårsager hikke?

Nylige forskning har vist, at hikke sandsynligvis skyldes en mindre kendt refleksbue, der involverer hjernestammen.

“Der er en motorvej, et netværk af flere nerver, der fører til denne refleksbue. Der er phrenic og vagale nerver, der så går ind i en del af hjernen, der regulerer alt dette “, siger Dr. Alexandra Kejner, en otolaryngolog ved University of Kentucky College of Medicine (også kendt som øre-, næse- og halslæge).

Når denne refleksbue er aktiveret, forårsager en kaskade af små hændelser hukommelse, herunder en pludselig sammentrækning af membranen og lukning af stemmebåndene.

Hvad forårsager netop denne refleksbue til at starte? Nogle siger at spise eller drikke for meget, indånder en irriterende som røg og drikker alkohol eller endog stress kan være synderen.

Hikke, trækende øjenlåg, kramper: Her er hvad de betyder

Jun.03.201603:54

Sådan stopper du hikke?

Cure for hiccups er ret simpelt: Forøg niveauet af kuldioxid (CO2) i din blodbanen, sagde både Paul og Kejner. Kejner foreslog at trække vejret i en papirpose i 10 til 20 sekunder.

“Når dine CO2-numre går op, det trænger din hjerne til at trække vejret,” sagde Kejner. “Ved at øge din C02 ændrer det din vejrtrækning lidt og kan ofte bryde den refleks.”

Derudover sagde Paul at du kunne prøve at drikke et glas vand uden at tage et åndedræt eller jogge på plads eller lave hoppekopper i 30 sekunder.

“Normalt vil en af ​​dem gøre det trick,” tilføjede hun.

Her er videnskaben bag den: At tage et dybt indånding og holde det, holder dig i at kaste din krop af kuldioxidaffaldet; hver gang du trækker vejret i en papirpose, tager din krop tilbage i det CO2, du lige udånder; og en kort øvelse af træningsarbejder, fordi der som du tager mere ilt i, og det kombinerer med andre næringsstoffer i din krop til energi, producerer din krop mere CO2 som følge heraf.

Ved længerevarende tilfælde af hikket er der tilgængelige lægemidler som chlorpromazin, men du bør først konsultere din læge.

Har jeg brug for at se en læge?

“I meget sjældne tilfælde kan kronisk langvarig hikke være tegn på noget mere alvorligt, men før du går ud for at se din læge, skal du give din hikke tid til at gå væk alene”, sagde Barb Dehn, en sygeplejerske praktiserende læge i San Francisco.

Normalt holder hikke overalt fra et par minutter til flere timer. Hvis din hikke varer i mere end 48 timer, eller kommer i vejen for din evne til at trække vejret, spise, drikke eller sove, se din læge, rådede Dehn.

Dette er en opdateret version med yderligere rapportering af en tidligere offentliggjort artikel.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

94 − = 91