Derfor bør du børste tænderne med fluorid tandpasta

Sikker på, at børste tænderne er vigtig. Men hvad du lægger på din tandbørste betyder lige så meget.

Hvilken tandpasta er bedst?

En generel retningslinje for forbrugerne er at lede efter American Dental Association’s ADA Seal of Acceptance, som startede i 1931 og evaluerer om produkterne faktisk er effektive og sikre. Hver tandpasta, der sælges med ADA-forseglingen, skal indeholde fluor, pr. Organisation.

“Det vigtigste er at få en tandpasta med ADA-forseglingen. Det betyder, at den er analyseret og har den korrekte mængde fluor for at forhindre hulrum. Og det vil også gøre de andre vidunderlige ting, som det hævder at gøre”, siger Dr. Amr Moursi, formanden for New York Universitys pædiatriske tandplejeprogram. “Den anden ting er at indse, at nogle tandpastaer ikke har fluor. Børn skal bruge en fluoriseret tandpasta.”

Tilføjet Dr. Wendy Xue, en tandlæge baseret i New York: “Når du børster dine tænder med fluorid tandpasta eller bruger andre fluorid dentale produkter, påføres fluoret på overfladen af ​​dine tænder. Dette giver det, der kaldes en ‘aktuel’ fordel.'”

Er fluor dårlig for dig?

En artikel i tandlægejournalen Gerodontology, der gennemgik den videnskabelige litteratur om hulrum, har konkluderet, at mundhygiejneindsatsen uden fluor har “ingen virkning” på hulrumsprocenten. Betydning, børstning uden fluor kan forlade dig i større risiko for hulrum.

Fluor nødvendigt for at forhindre hulrum, siger undersøgelsen

Aug.08.201803:12

Du bør børste i to minutter, ideelt.

“Begynd at bruge fluorid tandpasta, så snart den første tand kommer. Brug en risstørrelses mængde tandpasta. Der er nok fluor derinde for at forhindre tandforfald, og det vil ikke forårsage nogen problemer, hvis de svelger det,” sagde Moursi. “De skal bruge det beløb indtil 3 år. Om tre og over skal du skifte til en tarmstørrelse af tandpasta, ideelt om morgenen efter morgenmaden.”

Og her er kickeren: “Ingen skylning med vand. Dette forvirrer forældrene. Spyt den overskydende tandpasta ud, fordi skylningen kan reducere effektiviteten af ​​fluor,” sagde Moursi.

Når man køber tandpasta, havde New York-baserede tandlæge Dr. Ramin Tabib, medstifter af NYC Smile Design, et ord med forsigtighed: “Sørg for, at det ikke er for slibende. Det er et problem. “

Disse er nogle af Amazons mest solgte tandpastaer, der har ADA-seglet:

Crest Pro-Health Avanceret Deep Clean Mint Tandpasta, 3,5, Radiant Mint, $ 6, Amazon

I dag redaktører, forfattere og eksperter sørger for at anbefale varer, vi virkelig kan lide og håber du vil nyde! Bare så du ved, I dag har affilierede relationer. Så selvom hvert produkt er uafhængigt valgt, kan vi få en lille andel af indtægterne, hvis du køber noget gennem vores links.

Crest Pro-Health Avanceret Deep Clean Mint Tandpasta

$ 6Amazon

Hej Oral Care Fluoride Tandpasta til Kids Age 2 Over, Set af 4, $ 14, Amazon

Hej Oral Care Fluoride Tandpasta til Kids Age 2 Over, Blue Raspberry

$ 14Amazon

Tom’s of Maine Anticavity Baking soda tandpasta, pakke med 2, $ 10, Amazon

Tom’s of Maine Anticavity Baking Soda Tandpasta, Pebermynte

$ 10Amazon

Colgate Total Advanced Deep Clean Tandpasta, $ 4, Amazon

Colgate Total Advanced Deep Clean Tandpasta

$ 4Amazon

Sensodyne Sensodyne Fresh Impact Fluoride Tandpasta, Pakke med 3, $ 17, Amazon

Sensodyne Fresh Impact Fluoride Tandpasta, Mint

$ 17Amazon

AloeSense Naturligt sødende fluoridetandpasta, $ 6, Amazon

AloeSense Naturligt beroligende fluoritandpasta

$ 7Amazon

Tom’s of Maine Anticavity Fluoride Børns Tandpasta, Silly Jordbær, Pakke med 3, $ 9, Amazon

Tom’s of Maine Anticavity Fluoride Børns Tandpasta, Silly Jordbær

$ 9Amazon

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

48 − = 40