‘A veces tengo una crisis de corbata’: Lester Holt comparte su rutina matutina

Lester Holt on the TODAY show on March 6, 2014.
HOY el presentador de fin de semana Lester Holt analiza una mañana típica.Hoy

Como el presentador de fin de semana de NBC Nightly News y TODAY, así como una serie de Dateline, las mañanas de Lester Holt tienden a estar llenas. Aquí, comparte su rutina matutina.

Cuando me preguntaron sobre mi rutina matutina, mi primer pensamiento fue, “¿qué rutina?”

Llevo muchos sombreros en NBC, anclando Nightly News y TODAY los fines de semana, presentando a Dateline NBC, y viajando por el país durante la semana para rodar historias o noticias de última hora. Mis días libres son lunes y martes, pero a menudo una historia requerirá que también trabaje en esos días.

Mis fines de semana son probablemente los más predecibles. Los viernes por la noche trato de acostarme a las 9:30 p.m. e inicie sesión en la computadora para revisar el resumen del programa y estudiar en nuestros segmentos invitados. Mi objetivo es apagar las luces antes de las 10 p.m., con la alarma configurada para las 4:15 a.m.. 

Antes de eso, sin embargo, realizo el ritual de elegir mi traje, camisa, corbata, calcetines, gemelos y bolsillo cuadrado. Todo está cuidadosamente dispuesto o colgado en el baño, listo para usar por la mañana. A veces voy a tener una crisis de corbata, y establecer tres o cuatro de ellos y hacer la llamada sobre la marcha en la mañana.

Lester Holt picks out his morning attire
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Sobre los lazos. Tiendo a ser un poco atrevido con mis opciones de vestuario, lo que significa que no tengo miedo a mezclar patrones, como una camisa a rayas y un combo de corbata de lunares. Es una línea de moda delgada y, a veces, lo que se ve bien colgado en el baño la noche anterior parece demasiado ocupado cuando pongo todo el conjunto a la mañana siguiente.

Por lo tanto, me aseguro de tener un par de opciones a mano para una revisión de vestuario de última hora. Lo último que quiero hacer es volver al armario, encender las luces y despertar a mi esposa dormida.

por Lester Holt, style is important.
Hoy

Despertar a las 4:15 a.m. nunca es una experiencia agradable, pero nunca me entretengo. Soy una de esas personas que pueden saltar de la cama sin importar lo cansado que estoy. La radio está configurada para una estación de oldies, por lo que durante el resto del día suelo terminar tarareando la melodía que estaba sonando cuando se activaba la alarma..

Vale la pena mencionar que dos veces en 10 años mi alarma no se activó, porque lo configuré mal. Mientras que las dos veces llegué al estudio con tiempo suficiente para el espectáculo, la primera vez que sucedió sufrí interminables refriegas por parte de mis compañeros de trabajo, tanto dentro como fuera del aire..

Y así, cuando volvió a suceder hace solo unas semanas, estaba decidido a entrar al estudio sin que me diera cuenta. ¡Me desperté a las 5:08 a.m., 8 minutos después de que debía salir por la puerta! De alguna manera comprimí mi rutina habitual de 45 minutos en 12 minutos (menos el desayuno) y estaba en el auto a las 5:20 a.m. Escogí cuidadosamente mi momento para subir las escaleras hacia mi camerino y nadie era más sabio. Hasta ahora, eso es. 

En este punto, tengo 45 minutos antes de salir por la puerta. Mi primera tarea es verificar brevemente mi iPhone y leer las notas de nuestros productores, y ponerme al día con las historias que se desarrollaron mientras dormía..

A las 4:40 a.m. Normalmente estoy duchado y completamente vestido, y me dirijo a la cocina. Mientras soy bebedor de café, por lo general no tomo una taza de java hasta media tarde mientras me preparo para Nightly News. Por la mañana, mi bebida favorita es una taza de té verde. Me llevó años aprender a comer a una hora tan temprana, pero mi rutina de sábado y domingo ahora incluye preparar algo para comer.

comiendo breakfast
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En una mañana ambiciosa, cocinaré un huevo y saltearé algunas verduras. Otras mañanas, una taza de yogur griego con bayas, tal vez un plato de cereal, o incluso un sándwich de mantequilla de maní servirá. Ahora soy un gran partidario de comenzar el día con un desayuno con proteínas. Siento que me pone en mi juego.

Lester Holt checks out the morning news
Hoy

A las 4:53 a.m. Suelo comer y escanear algunos de los periódicos de la mañana en mi computadora portátil.

Si actúo de forma conjunta, me cepillaré los dientes a las 4:58 a.m. y saldré por la puerta a las 5 a.m. en punto.

Lester Holt brushes his teeth.
Hoy

Vivo a solo una milla del estudio, pero para nuestra seguridad a esa hora temprana, la compañía envía a alguien para que me lleve. Durante el recorrido de 5 minutos, revisaré mi feed de Twitter para ver qué pasa y para ver algunos de los rumores de la emisión de la fecha de la noche anterior. Dateline tiene un grupo leal de seguidores en Twitter y disfruto mucho leer sus observaciones sobre las historias que cubrimos. 

Cuando llegue al estudio, me quitaré la chamarra con un guardarropa para echarme un vapor rápido y luego iré a la cocina de mi estudio para tomar un vaso de agua lleno. Para mí, la hidratación es mejor que el café cuando se trata de limpiar las telarañas. También me aseguro de hablar con tantos compañeros de trabajo como sea posible. Cuando salimos al aire, no puedo sonar como si acabara de salir de la cama, así que bromeo con Erica, Dylan y Jenna, o me quedo con ellos mientras se arreglan el pelo y el maquillaje..

No necesito pasar mucho tiempo en el cabello y el maquillaje. Normalmente estoy dentro y fuera en 5 minutos. Hay mucho que se puede hacer con esta taza.

show previo meeting in the makeup room
Hoy

Terminamos el show los sábados a las 9 a.m., pero mi rutina de la mañana apenas ha comenzado. Regresaré a casa para un entrenamiento de 1 hora y luego realizaré una conferencia telefónica a las 10:30 a.m. con el equipo Nightly News para comenzar a esbozar la transmisión de esa noche.

Entonces es otro desayuno, y una siesta antes de comenzar mi rutina de la tarde.

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