De zapatillas a tacones de aguja: la rutina de la mañana de Tamron Hall

HOY co-host Tamron Hall out on the plaza.
HOY co-anfitrión Tamron Hall en la plaza.Peter Kramer / Hoy

La corresponsal de NBC News, Tamron Hall, es la presentadora de NewsNation de MSNBC, así como una coanfitriona de las 9 a.m. hora de TODAY, lo que significa que está en movimiento toda la mañana. Aquí, ella comparte su rutina matutina.

¡BUENOS DÍAS! Sí, estoy gritando, porque estoy despierto y quiero que despiertes también!

Bueno, en realidad no, me despierto mucho más suave de lo que crees.

Tamron's alarm goes off at 4:30am.
¡Levántate y brilla! Esto es a lo que Tamron se despierta todas las mañanas.Hoy

Primero lo primero, presiono la alarma. Este se dobla como un marco digital, pero se supone que la luz te facilitará la vida.

A continuación, oración y meditación. Sí, este libro ha sido comido por el perro. Lo llevé por todo el mundo por más de 20 años: 

Temprano morning reading material.
Material de lectura temprano en la mañana.Hoy

Para mí, comenzar el día de esta manera me da perspectiva y equilibrio.

Luego conecté a Internet, leyendo cualquier noticia que se haya desarrollado de la noche a la mañana. Pasé de los periódicos impresos: todo es digital para mí. Tengo docenas de suscripciones nacionales e internacionales.

Tomar us out, Tamron!
Llévanos, Tamron!Hoy

Hey, espera espera! Oscar, no vayas al piso! Tomemos las correas y vamos, accidente evitado. Sé que incluso antes de lavarme los dientes, estos dos, Oscar y May, tienen que irse. Perro pequeño, vejiga pequeña.

Estas shoes were made for (dog)walking.
Estos zapatos fueron hechos para caminar (perro).Hoy

Salgo con mis zapatos favoritos: las mañanas no están bien sin ellos. Mis amigos están tramando destruirlos!

Desayuno of champions: Tamron's fridge and morning juice.
Desayuno de campeones: nevera de Tamron y jugo de la mañana.Hoy

Desayuno, desayuno, qué como … Ahora, los sábados y domingos es panqueques, tocino, galletas, tostadas francesas, mimosas, salchichas, cruasanes, vale, déjame parar. Pero durante la semana de trabajo, es harina de avena cortada con acero o un batido verde. Mi favorito es hecho con yogurt de soya, apio, espinaca y piña.

Ahora, ¡a trabajar! Entro en el camerino que heredé de Hoda y allí, para saludarme, aparecen notas e información sobre el espectáculo.

Mi primera llamada de conferencia es con mi equipo de NewsNation en MSNBC, eso es a las 6:30.

Treinta minutes or less: The Tamron Hall Makeup Rule.
Treinta minutos o menos: la regla de maquillaje de Tamron Hall.Hoy

Comienzo a maquillar aquí, puedes ver el polvo amarillo debajo de mis ojos. Es mi secreto minimizar los círculos oscuros con los que nací. Sí, tenía 5 años y parecía que tenía resaca. En estos días, mis círculos oscuros están manejados por Bobbi Brown Golden Orange 3.

Hago mi propio maquillaje y cabello. La regla: tiene que hacerse en 30 minutos o menos. La razón: encuentro más cosas para “arreglar” cuanto más tardo. Entonces, si me doy un límite de tiempo, espero no exagerar. Las pestañas de araña no son buenas. Mi cabello es naturalmente rizado, así que lo planifico a diario para alisar los bordes, pero los fines de semana me voy sin calor. Uso un poco de pasta los días de la semana para levantar.

Armario selfie! Inside the wide world of Tamron's outfit options.
Autofoto de closet! Dentro del amplio mundo de las opciones de trajes de Tamron.Hoy

Ahora, al armario. Antes de convertirme en un miembro oficial de la familia de HOY, escogería toda una semana de ropa el domingo por la noche: zapatos, vestidos, pendientes y ¡hasta mi ropa interior! Era una regla que había seguido desde mis días matutinos de televisión en Chicago: llueva o truene, no rompería el orden seleccionado.

los anguish of an untidy closet.
La angustia de un armario desordenado.Hoy

Ahora he roto mi propia regla y esta cara es un Virgo en dolor. Me encanta “la ley y el orden” – ¡este armario me asusta! He prometido esta semana volver a mi regla de recoger por adelantado. Planeo hacerlo cada viernes después del trabajo.

Tamron on the TODAY set with Carson Daly.
Tamron en el HOY establecido con Carson Daly.Peter Kramer / Hoy

Luego, me reúno con el equipo “Take” a las 7:35 a.m. y nuevamente a las 8:40-ish. Entonces es hora del espectáculo!!

Tamron during TODAY's
Tamron durante el “Take” de TODAY, discutiendo con qué frecuencia se ducha.Hoy

Ahora, otra reunión con NewsNation alrededor de las 9:20 a.m. cuando Natalie lee las noticias. Y luego salgo por la puerta a las 10 a.m., en dirección a MSNBC.

De slippers to stilettos!
Desde zapatillas hasta tacones de aguja!Hoy

¡Ahora sabes que voy de estos a estos! #lovelife #smile

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Tamron Hall

Durante mucho tiempo una cara familiar en TODAY, Tamron Hall se unió oficialmente a la familia TODAY como coanfitrión de la tercera hora del programa el 24 de febrero de 2014.

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